Table des Matières
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Voici quelques conseils supplémentaires pour regarder l'écran de façon
confortable :
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Toute activité concentrée et soutenue peut être fatigante pour vos yeux. Pensez à
quitter régulièrement l'écran des yeux et à fixer un objet éloigné afin de soulager les
muscles de vos yeux. Si vous souhaitez en savoir plus la fatigue visuelle, demandez
conseil à un spécialiste.
Petits conseils pour améliorer votre confort de travail
Les informations qui suivent reprennent certains facteurs essentiels à prendre en
compte pour travailler et produire dans les meilleures conditions possibles devant
votre ordinateur.
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Informations liées à l'accessibilité
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès aux informations et aux technologies
pour les personnes souffrant d'un handicap. Les technologies d'aide permettent aux
utilisateurs d'accéder aux informations de la façon la plus adaptée à leur handicap.
Certaines des technologies mentionnées ici sont fournies par votre système
d'exploitation; les autres peuvent être achetées ou obtenues sur: http://www-
03.ibm.com/research/accessibility/requests/accvpat.nsf/ lenovo-bidx?OpenForm
2-2
Moniteur à ècran plat D222 Wide Guide d'utilisation
Utilisez un éclairage adéquat pour le type de travail que vous effectuez.
Utilisez les boutons de réglage de la luminosité, du contraste et de l'image de
votre moniteur, le cas échéant, pour optimiser l'affichage de votre écran et
l'adapter à vos besoins visuels.
Maintenez l'écran du moniteur propre afin de voir facilement les données
affichées.
Une bonne position de travail commence par l'installation de votre matériel:
L'organisation de votre espace de travail et la disposition de votre ordinateur ont
un effet considérable sur votre position lorsque vous utilisez votre ordinateur.
Vérifiez que votre matériel est correctement installé et orienté en suivant les
conseils de la rubrique "Organisation de l'espace de travail" à la page 2-1 afin
d'adopter une position confortable et productive. Assurez-vous également
d'utiliser les fonctions de réglage des composants de votre ordinateur et de vos
fournitures bureautiques afin de les adapter à vos préférences.
De petits changements de position peuvent vous aider à éliminer toute sensation
d'inconfort: Plus vous restez à travailler devant votre ordinateur, plus il est
important que vous adoptiez une position de travail appropriée. Evitez de rester
dans une seule et même position pendant un long moment. Modifiez légèrement
mais régulièrement votre position afin d'éviter l'apparition d'une sensation
d'inconfort. Utilisez à cet effet les réglages de vos fournitures bureautiques pour
faciliter ces changements de position.
Pauses brèves mais régulières pour un travail plus sain: Le travail informatique
étant une activité essentiellement statique, il est important de s'accorder de
courtes pauses. Levez-vous régulièrement, étirez-vous, allez prendre un verre
d'eau, ou n'utilisez pas votre ordinateur pendant une courte pause. Cette
interruption permet à votre corps de changer de position et vous permet de
continuer à travailler de manière confortable et productive.
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