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Sommaire des Matières pour WaterRower A1

  • Page 1 "#$%&"!#' ()*%"+,!$#*&#-!.! $#*&%-!/%!-+&01-1,#0%&"! 56 7 '8 #,,%$2-3!$#*&#-!.! $#*&%-!/+#,,%$2- #4%! '9 7 6: 25 - 26 !"##"$% &'(' ! "##"$% & '...
  • Page 2 ‡ atteindre vos objectifs spÈ cifi ques. objectives. Votre WaterRower a È tÈ conÁ u ‡ la main avec beaucoup de soin pour vous procurer des annÈ es dí utilisation sans problË me. Vous remarquerez que Your WaterRower has been carefully hand≠ c rafted to give you years of trouble≠...
  • Page 3 Lí appareil WaterRower est unique car The WaterRower is unique in using the Remplir le rÈservoir passÈ la limite coverage. Do not fi ll above the il utilise la rÈsistance de lí...
  • Page 4 When stored upright the over time. The use and/or storage of : il adoptera donc progressivement WaterRower is stable and it only takes de la planche de pied). Lorsque le une belle patine foncÈe au fi l du the WaterRower in inclement weather, WaterRower est ‡...
  • Page 5 Please visit www.HowToRow.com tank beyond the approved WaterRower utiliser de chlore pour la piscine, ni de phases, positions et techniques pour to learn more about the phases and blanchissant au chlore car ces derniers product could void the warranty.
  • Page 6 #%"(21=!0"#1*1*4 %*0"#1*%$%*0!%*!#<"(21% #*#%"(21=!0"#1*1*4 %*0"#1*%$%*0!%*!#*#<"(21% A sustained exercise program will Un programme dí entrainement Anaerobic training causes the build≠ up Lí entrainement en anaÈrobie entraine soutenu amÈliore lí effi cacitÈ avec lí accumulation dí acide lactique (peut improve the effi c iency with which the of lactic acid (as rapidly as one minute respiratory and cardiovascular system laquelle les systË...
  • Page 7 3(&"!%C%"=1,%!>"(4"#$ ?(0"%!>"(4"#$$%!/+%*0"#1*%$%*0 )%14@0!$#1*0%*#*=% $#1*0%*1"!?(0"%!>(1/, Most of us recognize the benefi t La majoritÈ de la population connaÓ t At lower intensities, our body uses Pour lí activitÈ ‡ basse intensitÈ, les bienfaits de lí exercice et les le corps utilise les graisses et les of exercise and the potential a mixture of fat and carbohydrate as improvements to our general health...
  • Page 8 Nous espÈrons que ces quelques Add variety to your workouts.(refer to the best from your WaterRower. For Assurez≠ vous de vous garder du • informations auront Èlargi vos www.HowToRow.com/workouts) more information, please visit www.
  • Page 9 #,,%$2-3!$#*&#-!.! $#*&%-!/+#,,%$2- #4% =($>(*%*0,!.! =($>(,#*0%, Parties Main Parts | Principales Mono Rail Assembly (with seat) Assemblage du Mono Rail (avec le siË ge) Tank Assembly Assemblage de la cuve Sub Rails × 2 Rails du dessous Footboard Repose≠ pieds Other Parts | Autres PiÈces JCB 23mm (WRB≠...
  • Page 10 Lay the sub rails on the fl oor with ends DÈposez les rails infÈrieurs sur le sol. First remove the Back of Retirez dí abord les vis arriË res parallel. Dolly wheels on the outside. Les roues de guidage vers lí extÈrieur. Footboard Bolts (K) from behind du repose≠...
  • Page 11 !8 !8 Tighten the footboard to the mono rail by Serrez les cale pieds au mono rail en Insert the sub bracket bolt (J) through InsÈrez la vis du support de rail (J) screwing in the clamp bar bolt (I). vissant la vis centrale (I).
  • Page 12 @()!0(!;1--!#*/!%$>03!0@%!0#*H!! ! .! "%$>-1"!-%!"<,%"?(1"!I!?1/%"!-%!"<,%"?(1" DÈtachez la sangle situÈe sur le Unwrap the recoil belt from the 1) To pump water, turn the knob 1.) Pour pomper lí eau, assurez≠ vous de forward riser bracket, making sure support arriË re, en vÈrifi ant que tourner le bouton vers la droite pour celle≠...
  • Page 13 WaterRower Ownerí s Manual. The warranty will be voided if, in the opinion of WaterRower, the claim is found to be a result of: (a) improper assembly of the product, (b) usage beyond the design of the product, (c) overfi...
  • Page 14 ú uvre pour une pÈriode Dí UN (1) AN, ‡ partir de la date dí expÈdition par WaterRower. La garantie peut Í tre prolongÈe ‡ TROIS (3) ANS pour toutes les composantes et CINQ (5) ANS pour les ÈlÈments de bois en enregistrant votre WaterRower dans lí...
  • Page 15 Australia: Unit 8 / 46-50 Wellington Rd. South Granville, NSW 2142 P: +61 (0)2 9681 4221 | E: support@waterrower.com. au www.waterrower.com.au France : 1 rue Paul Langevin - 59200 Tourcoing Tél : + 33 (0)3 20 67 20 07 | E: france@waterrower.com www.waterrower.fr WRM7027ENFR_RevB_AIS4...