Table des Matières
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4.2.2.
Plan de soins pour personnes expérimentées et en bonne santé
Application
Désintoxication/Purific
ation
Traitement des
articulations
Échauffement avant le
sport
Cellulite
Bronches
Décontraction des
muscles
Rhume (prévention)
Perte de poids
Colonne vertébrale
©
ATROPA Wellness
Intensité
15 minutes à 100%
25 minutes à 75%
100%
50%
100%
100%
20 minutes à 75%
10 minutes à 50%
75%
50%
100%
Temp. max.
Durée
55°C
40 min.
45°C
20 min.
40°C
10 min.
50°C
25 min.
50°C
15 min.
40°C
30 min.
50°C
20 min.
55°C
45 min
50°C
15 min
Intervalle
2 fois par
semaine
Tous les 2
jours
Tous les
jours
2 à 3 fois par
semaine
Tous les 2
jours
Tous les
jours
Au moins 1
fois par
semaine
Tous les 2
jours
Tous les
jours
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