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RÉGLAGES
Le banc de musculation est conçu pour être utilisé avec vos propres poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous
décrivent comment régler le banc de musculation. Référez-vous au guide d'exercice inclu avec ce manuel pour
apprendre les positions correctes pour plusieurs exercices.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de muscu-
lation. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Vous pouvez nettoyer le banc de musculation à l'aide d'un
chiffon humide et un détergent doux, non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvants.
COMMENT RÉGLER LE DOSSIER
Le Dossier (18) peut être utilisé dans plusieurs posi-
tions déclinée ou inclinée et à l'horizontale . Pour
utiliser le Dossier dans une position déclinée, retirez
la Barre de Support (17) puis posez le Dossier sur la
Barre Transversale (12).
Pour utiliser le Dossier (18) dans une position hori-
zontale ou dans une position inclinée, insérez la
Barre de Support (17) dans un des supports sur les
Montants Gauche et Droit (6, 7). Ensuite, posez le
Dossier contre la Barre de Support.
COMMENT UTILISERLE LEVIER POUR JAMBES
ET LA TOUR DES LATÉRAUX
Pour vous servir du Levier pour Jambes (8), glissez
tout d'abord le nombre de poids désiré sur le Tube de
Poids (24) sur le Levier pour Jambes. Si des grands
trous sont percés au centre des poids, glissez
l'Adaptateur de Poids (32) sur le tube de poids.
Attachez les poids à l'aide d'une Pince de Poids (69).
Ajoutez des poids sur le Chariot de Poids (15) de la
même manière.
ATTENTION :
plus de 32 kg sur le Levier pour Jambes (8).
Quand vous vous servez du Levier pour
Jambes, placez une barre de poids avec la
même quantité de poids sur les supports de la
barre de poids pour garder le banc en équili-
bre. Ne déposez pas plus de 59 kg sur le
Chariot de Poids (15).
ne placez pas
11
7
Support
15
8
24
32
69
Poids
18
6
17
12
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