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COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
LIVE
Remarque : pour pouvoir utiliser un entraînement iFit
Live, vous devez avoir un module iFit Live en option.
Pour acheter un module iFit Live, allez sur le site
Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de
téléphone indiqué sur la page de couverture de ce
manuel. Vous devez également avoir accès à un ordi-
nateur doté d'un port USB et d'une connexion Internet.
De plus, vous devez avoir accès à un réseau sans fil
comprenant un routeur 802.11b compatible avec la dif-
fusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris en
charge). L'inscription à titre de membre sur iFit.com est
également requise.
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 17.
2. Insérez le module iFit Live dans la console.
Pour insérer le module iFit Live, référez-vous aux
directives incluses avec le module iFit Live.
IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences en
matière de sécurité, l'antenne et le transmet-
teur du Module iFit Live doivent se trouver à
une distance de sécurité minimale de 20 cm de
toute personne, et ne doivent pas être proches
ou branchés à une autre antenne ou à un autre
transmetteur.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plusieurs utilisateurs sont enregistrés, vous
pouvez changer d'utilisateur dans l'écran principal
de l'iFit Live. Appuyez sur les touches d'augmen-
tation et de diminution à côté de la touche Entrer
[ENTER] pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
appuyez sur l'une des touches iFit Live. Avant de
pouvoir télécharger des entraînements, vous devez
les ajouter à votre calendrier sur www.iFit.com.
Appuyez sur la touche iFit Live pour téléchar-
ger l'entraînement suivant dans votre calendrier.
Appuyez sur la touche Mon Entraîneur [MY
TRAINER], la touche Mes Cartes [MY MAPS], la
touche Tour du Monde [WORLD TOUR], ou sur
la touche Entraînement pour une Course [EVENT
TRAINING] afin de télécharger le prochain entraî-
nement de ce type dans votre calendrier. Appuyez
sur la touche Entrer en Compétition [COMPETE]
afin de participer à une course que vous avez pro-
grammée antérieurement. Pour plus d'informa-
tions sur les entraînements iFit Live, allez sur
le site Internet www.iFit.com. Remarque : s'il n'y
a aucun entraînement du type sélectionné dans
votre calendrier, le prochain entraînement de votre
calendrier sera téléchargé.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement, la
distance que vous parcourrez en marchant ou en
courant, le nombre approximatif de calories à brû-
ler, et le nom de l'entraînement. Si vous choisissez
un entraînement à la compétition, l'écran effectuera
un décompte de départ.
5. Commencez l'entraînement.
Référez à l'étape 3 page 17.
Au cours de certains entraînements, la voix d'un
entraîneur audio vous guidera tout au long de
votre entraînement. Vous pouvez sélectionner un
paramètre pour votre entraîneur (voir la section LE
MODE D'INFORMATION page 21).
Pour interrompre l'entraînement à tout moment,
appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps
se mettra à clignoter sur l'écran. Pour reprendre
l'entraînement, appuyez sur la touche Marche
[START] ou la touche d'augmentation de la Vitesse
[SPEED]. La courroie mobile se mettra à tourner
à la vitesse programmée pour le premier segment
de l'entraînement. Au début du segment suivant de
l'entraînement, le tapis de course se règlera auto-
matiquement sur la vitesse et l'inclinaison program-
mées pour le segment suivant.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 page 18.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 18.
8. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 7 page 18.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live, visi-
tez le site Internet www.iFit.com.
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