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après avoir vu le "30" affiché à l'écran.
1.13.2 Appuyer sur la touche « MODE » pour accéder au réglage de la fréquence cardiaque.
La fréquence cardiaque standard est définie sur différentes données de HRC1 à HRC3. Les
données de fréquence cardiaque peuvent être ajustées de 50 à 200. L'utilisateur peut utiliser
« SPEED +/- » pour ajuster les données. (Il est recommandé de ne pas modifier les données
standard de fréquence cardiaque pour tenir compte de l'état de santé physique.)
La formule se calcule comme suit :
HP1 est T.H.R =(220-age)x70%, vitesse maximale 8KM
HP2 est T.H.R =(220-age)x80%, vitesse maximale 9KM
HP3 correspond à T.H.R =(220-âge)x90%. Vitesse la plus rapide 10KM
Après avoir terminé le réglage des données HRC, l'utilisateur peut appuyer sur la touche
« MODE » pour modifier le temps. Lorsque la fenêtre « TIME » clignote, elle affiche le temps
par défaut de 30:00 minutes, et l'utilisateur peut appuyer sur la touche « SPEED +/- » pour
configurer le temps.
1.13.3 Appuyer sur la touche « START » pour commencer l'entraînement (Ne pas oublier d
'appuyer sur la touche « START » uniquement après avoir terminé tous les réglages).
Il est recommandé que l'utilisateur mette en place une ceinture thoracique sans fil pour
détecter sa fréquence cardiaque. Si la ceinture thoracique et le capteur tactile de pouls sont
utilisés en même temps, seules les données de la ceinture thoracique s'afficheront sur
l'écran.
1.13.4 Pendant le fonctionnement du mode HRC, la vitesse et l'inclinaison vont s'ajuster
comme suit :
(1) Pendant la première minute d'entraînement, il s'agit d'une course d'échauffement. Il n'y
aura pas de contrôle de la vitesse.
(2) Après 1 minute d'entraînement, toutes les 10 secondes, la vitesse augmentera de 0,5 km
si vous n'avez pas atteint votre fréquence cardiaque cible. La vitesse augmentera jusqu'à ce
que la vitesse maximale soit atteinte.
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