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1.8 SCHÉMA D'EXERCICES PROGRAMMÉS
TIME [TEMPS]
MODE
VITESSE
P1
INCLINAISON
VITESSE
P2
INCLINAISON
VITESSE
P3
INCLINAISON
VITESSE
P4
INCLINAISON
VITESSE
P5
INCLINAISON
VITESSE
P6
INCLINAISON
VITESSE
P7
INCLINAISON
VITESSE
P8
INCLINAISON
VITESSE
P9
INCLINAISON
VITESSE
P10
INCLINAISON
VITESSE
P11
INCLINAISON
VITESSE
P12
INCLINAISON
13
SET TIME / RÉGLAGE TEMPS / 10= CHAQUE UNITÉ DE TEMPS
1
2
3
4
3
3
6
5
0
3
3
3
3
3
4
4
2
2
2
3
2
4
6
8
3
5
4
4
3
3
5
6
0
3
3
2
3
6
6
6
3
5
3
4
2
6
5
4
3
4
5
6
2
9
9
7
0
3
3
3
2
4
4
4
1
1
4
4
2
4
5
5
3
5
3
4
2
5
7
5
1
5
6
8
2
5
6
7
3
5
6
8
2
3
5
6
5
7
5
8
5
6
7
5
4
4
4
4
4
5
5
5
3
3
3
7
8
6
3
4
4
7
6
5
2
5
5
8
7
7
2
3
4
8
7
5
3
5
5
7
6
5
4
4
4
5
6
8
4
5
5
6
5
6
2
3
4
8
6
5
12
9
10
8
9
10
6
5
8
8
6
9
6
5
9
8
9
10
4
4
3
1
1
0
6
6
4
4
4
2
2
3
2
3
4
2
4
3
3
3
3
2
5
5
4
2
3
2
3
3
2
6
4
3
3
2
2
1
1
0
8
6
2
4
3
2
3
3
2
2
3
2
2
4
3
5
9
3
5
3
2
7
5
2
6
5
3
10
6
2
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