Chattanooga Group MAGNECISER Mode D'emploi page 25

P P R R É É C C A A U U T T I I O O N N S S D D ' ' U U T T I I L L I I S S A A T T I I O O N N
manuel, votre garantie s'en trouvera nulle et non avenue (page 9).
• Ayez connaissance de vos pulsations et de votre fréquence cardiaque ainsi que de
la zone cible d'entraînement de la fréquence cardiaque recommandée par votre
médecin. Contrôlez ces valeurs pendant l'exercice.
• Un certificat médical personnel est recommandé pour toute personne qui entame
un programme d'exercices, tout particulièrement si vous êtes âgé de plus de 35
ans ou que vous souffrez de problèmes respiratoires voire cardiaques.
• Echauffez-vous avant chaque programme d'exercices en faisant de l'aérobic
pendant 8 minutes.
• Portez des vêtements confortables qui vous permettent une totale liberté de
mouvement et qui ne sont pas trop étroits.
• Portez des chaussures confortables qui soutiennent bien vos pieds et qui ont des
semelles antidérapantes.
• Respirez naturellement et ne retenez jamais votre respiration pendant un exercice.
• Réalisez les exercices régulièrement avec une technique propre et une amplitude
de mouvements complète.
• Evitez le surentraînement.
• Après une session d'exercice, récupérez en marchant, en faisant du vélo ou en
réalisant des étirements lents.
• Le présent appareil ne peut être utilisé par ni à proximité des enfants.
• Les personnes handicapées ou infirmes doivent être en possession d'une
approbation médicale avant de pouvoir utiliser le présent appareil ; ils sont tenus
d'utiliser n'importe quel appareil de ce type sous la supervision d'un professionnel.
• N'utilisez le présent appareil qu'aux fins prévues dans le présent manuel.
• L'appareil ne peut être employé que par une seule personne à la fois.
• Ne mettez pas vos mains, vos pieds ni aucun corps étranger sur ou à proximité de
l'appareil alors qu'il est en cours d'utilisation par d'autres personnes.
• Faites toujours fonctionner l'appareil sur une surface plane.
• Ne mettez jamais l'appareil sous tension s'il ne fonctionne pas correctement.
• Commencez par faire les exercices lentement et augmentez progressivement la
résistance.
• Si l'utilisateur présente un étourdissement, des nausées, une douleur thoracique
ou tout autre symptôme anormal, arrêtez immédiatement l'appareil et consultez
un médecin.
• Veillez à ne pas coincer vos doigts ou vos mains dans les éléments mobiles de
l'appareil lorsque vous le faites fonctionner.
• Ne tentez en aucun cas de transporter l'appareil par le moniteur (page 6).
• Toute utilisation des commandes, des réglages ou toute performance des
procédures autres que celles stipulées dans le présent document peut
engendrer des blessures dangereuses liées aux exercices.
• Eliminez tous les produits conformément aux réglementations et codes
nationaux et locaux.
ATTENTION
AVERTISSEMENT
3