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COMMENT UTILISER L'ALARME DU RYTHME
CARDIAQUE
L'alarme du rythme cardiaque vous prévient quand
votre rythme cardiaque est en-dessous ou au-dessous
d'une zone d'objectif de rythme cardiaque définie.
98 rpm
170 cals
IMPORTANT : vous devez porter un détecteur du
175 cals
rythme cardiaque en option pour utiliser l'alarme
25 mph
20:28 time
du rythme cardiaque (voir LE DÉTECTEUR DU
7.8 dist
RYTHME CARDIAQUE EN OPTION à droite).
Pour utiliser l'alarme du rythme cardiaque, référez-
vous d'abord à l'étape 4 page 13 et définissez une
zone d'objectif de rythme cardiaque.
Alors que vous pédalez, la console compare régulière-
ment votre rythme cardiaque à la zone d'objectif de
rythme cardiaque et vous indique si votre rythme cardi-
aque est trop rapide ou trop lent par rapport à la zone
d'objectif de rythme cardiaque.
Quand une flèche poin-
tant vers le bas clignote
sur l'écran central gauche,
accélérez.
Quand une flèche pointant vers le haut clignote sur
l'écran central gauche, ralentissez.
IMPORTANT : l'alarme du rythme cardiaque est
uniquement là pour vous motiver. Veillez à pédaler
à une vitesse qui est confortable pour vous.
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE EN
OPTION
Le détecteur du rythme cardiaque offre une utilisation
« main libre » et mesure votre rythme cardiaque en
continu durant vos entraînements. Pour acheter le
détecteur du rythme cardiaque en option, référez-
vous à la page de couverture de ce manuel.
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