Table des Matières
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P R OFILS DE S P RO GR AM M E S
MANUAL (MANUEL)
MANUAL
MANUAL
Permet de régler le degré de résistance en fonction des préférences de l'utilisateur, sans programme
INTERVALS
préétabli.
INTERVALS
MANUAL
MANUAL
ROLLING
INTERVALS (INTERVALLES)
ROLLING
INTERVALS
INTERVALS
Accroît la force, la vitesse et l'endurance en élevant ou en abaissant le degré de résistance tout
WEIGHT LOSS
au long de la séance d'exercices, pour faire travailler tant le cœur que les muscles.
WEIGHT LOSS
ROLLING
ROLLING
GOLF COURSE
WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS)
GOLF COURSE
WEIGHT LOSS
WEIGHT LOSS
Favorise la perte de poids en élevant ou en abaissant le degré de résistance, tout en maintenant
RACE
dans la zone où l'on brûle les graisses.
RACE
GOLF COURSE
GOLF COURSE
CUSTOM (PERSONNALISATION) (PROGRAMME UTILISATEUR)
CUSTOM 1
RACE
RACE
CUSTOM 1
Conçoit et met en mémoire un programme d'entraînement personnalisé.
CUSTOM 2
CUSTOM 1
CUSTOM 1
CUSTOM 2
F RÉ QU EN C E C AR D I AQU E
THR ZONE 1
CUSTOM 2
CUSTOM 2
THR ZONE 1
POIGNÉES DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE
THR ZONE 2
THR ZONE 1
THR ZONE 1
THR ZONE 2
Placer la paume des mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre. Saisir les poignées des
deux mains est nécessaire à l'enregistrement de la fréquence cardiaque. Cinq battements cardiaques (15 à 20
VALLEY
secondes) sont nécessaires pour enregistrer la fréquence cardiaque. Ne pas trop serrer les poignées. Un serrage
THR ZONE 2
THR ZONE 2
VALLEY
excessif risque de faire monter la tension artérielle. Maintenir une légère pression. Les résultats risquent d'être
TOUR
aberrants en cas de maintien prolongé du contact avec les poignées. Veiller à nettoyer les capteurs de fréquence
TOUR
VALLEY
VALLEY
pour assurer le maintien d'un contact correct.
REVERSE TRAIN
REVERSE TRAIN
TOUR
TOUR
RANDOM
RANDOM
REVERSE TRAIN
REVERSE TRAIN
WORKOUT CALENDAR
WORKOUT CALENDAR
RANDOM
RANDOM
WORKOUT CALENDAR
WORKOUT CALENDAR
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