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CArACtÉristiQUEs dE LA CONsOLE
Suivez votre progression à l'écran.
La console possède un large écran qui affichent les
informations suivantes concernant votre exercice :
speed (Vitesse) — Cet écran affiche votre vitesse
estimée en Kilomètre par heure (Km/h ou en Tour par Min
RPM).
time (temps) — Indique le temps écoulé.
Distance — Cet écran indique la distance correspondant
à votre distance estimée en Kilomètres.
Calories — Affiche le nombre approximatif de calories
que vous avez brûlées.
Watts — Cet écran indique le nombre de watts que vous
produisez pendant votre exercice.
Pulse — Cet écran indique votre pulsation lorsque vous
placez les mains sur les capteurs.
UtiLisAtiON dE LA CONsOLE
Veillez à bien brancher l'adaptateur secteur. (Voir
Comment brancher l'adaptateur secteur en Page 8) .
Si la surface de la console est recouverte d'une feuille de
plastique transparent, retirez-la.
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur l'un de ses boutons, soit commencer à
pédaler.
UP and dOWN : Appuyez sur ces boutons afin
d'augmenter ou de diminuer les valeurs ou pour régler la
résistance.
MOdE :
Durant le réglage de l'heure, appuyez sur ce bouton
pour valider les heures et les minutes. Durant le mode
réglage appuyez sur ce bouton pour valider les valeurs
modifiées. Durant le mode stop, appuyez sur ce bouton
pour réinitialiser les valeurs.
stArt/stOP:
Pour un démarrage rapide, appuyez sur ce bouton pour
commencer le décompte de la console à partir de 0, si
vous appuyez sur ce bouton pendant plus de 2 secondes,
vos valeurs seront remises à zéro.
PFIVEL81802.0 manual FR.indd 10
PULsE rECOVEry :
Appuyez sur ce bouton afin d'activer la fonction test de
récupération.
2. Commencez à pédaler et suivez votre progression
à l'écran.
Pendant l'exercice, la console affiche le mode
sélectionné.
3. Une fois votre exercice terminé, la console émettra
un son.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête pendant
quelques secondes, la console affiche le mot STOP et le
décompte s'arrête.
A la fin de votre programme, un son va retentir et le
programme clignotera.
réalisation du test de récupération de pouls :
Cette fonction permet d'évaluer la capacité de
récupération du pouls de l'utilisateur sur une échelle
de 1.0 à 6.0 avec des graduations de 0.1, 1.0 étant
la meilleure valeur et 6.0 la plus mauvaise. Dans un
souci d'exactitude, l'utilisateur doit faire ce test dès que
son exercice est terminé en appuyant sur la touche
RECOVERY et en restant au repos complet. Après avoir
appuyé sur la touche, vous devez appliquer le détecteur
de fréquence cardiaque de manière appropriée. La durée
du test est d'une minute et le résultat s'affiche à l'écran.
Si l'ordinateur ne détecte pas votre fréquence cardiaque,
la touche TEST RECOVERY ne lancera pas le test de
récupération de pouls. Pendant le test de récupération de
pouls, appuyez sur TEST RECOVERY pour arrêter le test
et revenir à l'état d'arrêt.
UtiLisAtiON dU PrOGrAMME MANUEL :
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur un bouton, soit commencer à pédaler. L'écran
s'allume entièrement pendant quelques secondes et la
console est ensuite prête à l'emploi.
2. sélectionnez le programme manuel.
Le mode manuel est automatiquement sélectionné
à chaque mise sous tension de la console. Si vous
avez choisi un programme, appuyez sur UP ou DOWN
plusieurs fois jusqu'à voir afficher MANUAL sur la
console puis appuyez sur MODE pour valider. Par défaut
le niveau de résistance est de 7. Lorsque TIME clignote
sur la console, appuyez sur UP ou DOWN pour choisir la
durée de votre exercice, appuyez sur MODE pour valider.
Faites de même pour la distance et les calories.
Appuyez sur START / STOP pour commencer le
programme.
3. Modifiez la résistance des pédales.
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