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Durant un entraînement manuel, chaque colonne matérialise une période de 1 minute et 52 secondes. La colonne active
avance ainsi toutes les 1 minute et 52 secondes. Si l'entraînement dure plus de 30 minutes, la colonne active se fixe sur
la dernière colonne de droite et fait défiler les colonnes précédentes hors champ.
1. Placez-vous sur les marchepieds.
2. A ppuyez sur le bouton User (utilisateur) pour sélectionner le profil utilisateur de votre choix. Si aucun profil utilisateur
n'est paramétré, sélectionnez-en un qui ne contienne pas de données personnalisées (valeurs par défaut seulement).
3. Appuyez sur le bouton de catégorie Manual (manuel).
4. Appuyez sur le bouton START (démarrage) pour lancer le programme manuel.
Remarque : la clé de sécurité doit être insérée pour que l'entraînement démarre. Si elle n'est pas installée, la console
affiche INSERT SAFETY KEY (insérer la clé de sécurité). La console affiche RAMPING UP (accélération) à mesure
que la courroie prend de la vitesse.
5. P our modifier le niveau d'inclinaison et la vitesse, appuyez sur les boutons Augmenter/Diminuer. Le temps est comp-
tabilisé à partir de 00:00.
Remarque : la durée maximale d'un entraînement Quick Start (démarrage rapide) est de 9 heures, 59 minutes et 59
secondes (9:59:59).
6. Q uand vous avez terminé, arrêtez de pédaler et appuyez sur le bouton PAUSE/STOP (pause/arrêt) pour mettre l'en-
traînement en pause. Appuyez une nouvelle fois sur PAUSE/STOP (pause/arrêt) pour mettre fin à l'entraînement.
Remarque : les résultats de l'entraînement sont enregistrés dans le profil utilisateur actif.
Profils utilisateur
La console permet d'enregistrer et utiliser 2 profils utilisateur. Ces derniers enregistrent automatiquement le résultat de
chaque entraînement et permettent de consulter les données correspondantes.
Le profil utilisateur enregistre les données suivantes :
•
Unités
•
Âge
•
Poids
•
Distance du tour
Sélection d'un profil utilisateur
Chaque entraînement est sauvegardé dans un profil utilisateur. Veillez à sélectionner le bon profil avant de commencer à
vous entraîner. Le dernier utilisateur s'étant entraîné est l'utilisateur par défaut.
Les profils utilisateur ont des valeurs par défaut jusqu'à ce qu'ils soient personnalisés. Assurez-vous d'inclure des valeurs
de calories et de fréquences cardiaques précises dans le profil utilisateur à personnaliser.
Modification du profil utilisateur
1. À partir de l'écran du mode Power-Up (actif), appuyez sur le bouton USER (utilisateur) pour sélectionner un des pro-
fils utilisateur.
2. Maintenez les bouton USER (utilisateur) et OK enfoncé pendant 3 secondes pour accéder au mode Edit User (modi-
fier l'utilisateur).
Remarque : pour sortir de l'option User profile (profil utilisateur), appuyez sur le bouton PAUSE/STOP. La console
retourne à l'écran du mode Power-Up (actif).
3. S 'il s'agit de la configuration initiale de l'utilisateur, la console affiche l'invite UNITS (unités) et la valeur actuelle.
Appuyez sur les boutons Augmenter () ou Diminuer () pour modifier la valeur. Appuyez sur OK pour valider les
valeurs affichées.
4. L'écran de la console affiche l'invite AGE et la valeur active.
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