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DIAGRAMME DE LA CONSOLE
La console offre six
modes qui vous donnent
des renseignements sur
votre entraînement.
Chaque mode est affiché
pendant cinq secondes
dans un cycle répétitif.
Les modes sont décrits ci-dessous.
Pouls—Ce mode affiche votre pouls quand vous
vous servez du moniteur de pouls.
Calories—Ce mode affiche le nombre approxi-
matif de calories que vous avez brûlées.
Calories de Graisse—Ce mode affiche le
nombre approximatif de calories de graisse que
vous avez brûlées. (Référez-vous à Brûler de la
Graisse à la page 10.)
Vitesse—Ce mode affiche la vitesse à laquelle
vous pédalez, en kilomètres par heure.
Temps—Ce mode affiche la durée durant
laquelle vous vous êtes entraîné.
Distance—Ce mode affiche le nombre total de
kilomètres que vous avez parcouru en pédalant.
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
1. Pour allumer la
console, appuyez sur
le bouton on/reset ou
commencez tout sim-
plement à pédaler.
Quand le console s'al-
lume, tous les affi-
chages s'allumeront
pendant deux secondes. La console sera alors prête
à l'emploi.
2. Quand la console est
allumée, elle affiche-
ra tous les modes
dans un cycle répéti-
tif (sauf le mode de
pouls). Des flèches
clignotantes indique-
ront quel mode est
affiché à un moment donné.
3. Pour mesurer votre pouls, arrêtez de pédaler et pla-
cez votre pouce sur le moniteur de pouls comme
illustré. Le moniteur de pouls s'allume quand il est
pressé—appuyez jusqu'au bout sur le moniteur.
N'appuyez pas trop fort ou la circulation de votre
Flèche
pouce sera coupée
et le moniteur ne
pourra pas prendre
votre pouls. Ensuite,
soulevez légèrement
votre pouce jusqu'à
ce que l'indicateur en
forme de coeur dans
l'affichage clignote régulièrement. Gardez votre
pouce à ce niveau. Après 5 à 10 secondes, trois
tirets apparaîtront dans l'affichage et votre pouls
sera alors affiché. Gardez votre pouce sur le moni-
teur de pouls pendant 15 secondes de plus pour une
lecture plus précise du pouls. Si le pouls affiché
semble trop rapide ou trop lent, retirez votre pouce
du moniteur et laissez l'affichage se remettre à zéro.
Appuyez sur le moniteur à nouveau comme décrit ci
dessus.
Assurez-vous que votre pouce est dans la position
indiquée, et que vous mettiez assez de pression sur
le moniteur de pouls. Essayez le moniteur de pouls
plusieurs fois pour devenir familier avec son fonc-
tionnement.
4. Pour remettre l'affichage à zéro, appuyez sur le bou-
ton "on/reset".
5. Pour éteindre la console, attendez tout simple-
ment pendant 6 minutes. Note: La console s'éteint
automatiquement. Si les pédales ne sont pas dépla-
cées et que le bouton de la console ne sont pas
pressés pendant 6 minutes, la console s'éteindra
automatiquement pour ne pas user les piles.
COMMENT SÉLECTIONNER LES KILOMÈTRES OU
LES MILES
La console peut afficher la distance et vitesse en kilo-
mètres ou en miles. Si les lettres "KPH" apparaissent
sur l'affichage, la distance et la vitesse seront indiquées
en kilomètres. Si les lettres "KPH" n'apparaissent pas,
la distance et vitesse seront indiquées en miles.
Pour changer l'unité de mesure, regardez dans l'orifice
au-dessus du couvercle du compartiment à piles et
localisez le petit interrupteur (voir le dessin ci-dessous).
Glissez l'interrupteur vers le haut ou vers le bas pour
changer l'unité de mesure.
9
Interrupteur
Interrupteur
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