Explicación De Los Botones; Funcionamiento; Programas; Inicio Rápido (Programa 1) - Tunturi Star Fit R100 Rower Manuel De L'utilisateur

Program
- Muestra el modo de entrenamiento seleccionado actualmente� (1
~ 19)
Explicación de los botones
Flecha arriba
- Aumenta el nivel de resistencia en el modo de entrenamiento�
- Selección de ajustes en el modo de programación�
Flecha abajo
- Reduce el nivel de resistencia en el modo de entrenamiento�
- Selección de ajustes en el modo de programación�
Mode
- Pulse el botón MODE para cambiar entre los parámetros de las
ventanas multipantalla�
(en modo de entrenamiento)
Enter
- Confirma el ajuste o la selección�
Start/Stop
- Comienza o detiene la sesión�
- Mantenga pulsado el botón "Start/Stop" durante 3 segundos
para restablecer: Tiempo, velocidad, distancia, calorías, pulso y
programa�
Recovery
- Después de que la consola detecte la señal de pulso, pulse la tecla
RECOVERY para entrar en el modo de recuperación para controlar
la capacidad de recuperación de la frecuencia cardíaca�

Funcionamiento

Encendido
- Enchufe el suministro eléctrico, el ordenador se encenderá y
mostrará todos los segmentos en la LCD durante 2 segundos�
- Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando se está en el
modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola cuando se está en el
modo dormir�
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 minutos, el
monitor entrará en el modo DORMIR automáticamente�

Programas

Programas (fig. - F-01~F19)
Inicio rápido (Programa 1)
- Pulse la tecla START/STOP (inicio/parada) para iniciar el
entrenamiento sin una imposición predefinida�
- Utilice UP/DOWN (arriba/abajo) para regular el nivel de resistencia
durante el entrenamiento�

Fin del entrenamiento

- Pulse START/STOP en el modo de entrenamiento para detener o
hacer una pausa en la sesión�
Para reanudar el entrenamiento, pulse el botón START/STOP en el
modo de pausa�
- Mantenga pulsada la tecla START/STOP durante más de 2
segundos para reiniciar la consola� (Se perderán los datos del
entrenamiento activo)

Modo de programa (Programa 1~9)

- Utilice la tecla UP/DOWN para seleccionar Programa 1 ~ 9 y pulse
ENTER para confirmar�
- Use la tecla UP/DOWN para fijar el TIEMPO,
Rango: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ± 1:00
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer la DISTANCIA,
Rango: 00,00 - 00,10 ~ 99,90 ± 00,10
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer las CALORÍAS,
Rango: 0,0 - 1,0 ~ 999,0 ± 1,0
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir la EDAD,
Rango: 10 ~ 99 ± 1
Confirme el ajuste pulsando ENTER
‼ ATENCIÓN
• Cuando defina más de un objetivo, el entrenamiento se
terminará en cuanto se alcance el primer objetivo�
• Continúe el entrenamiento pulsando el botón START/ STOP y
el entrenamiento terminará de nuevo en cuanto se alcance el
siguiente objetivo�
• Si deja un objetivo en blanco, no se considerará como un límite
predeterminado�
• La HR (frecuencia cardíaca) objetivo es solo para referencia
visual, la información del pulso parpadeará cuando el valor esté
por encima del objetivo�
- Pulse la tecla START/STOP para iniciar la sesión
- Use la tecla UP/DOWN para ajustar el nivel de resistencia�
El nivel de carga se muestra en la ventana LEVEL (nivel)�
- Pulse la tecla START/STOP para hacer una pausa en el
entrenamiento�
- Mantenga pulsada la tecla START/STOP durante más de 2
segundos para reiniciar la consola y volver al menú principal� (Se
perderán los datos del entrenamiento activo)

Modo de programa (Programa 10)

- Utilice la tecla UP/DOWN para seleccionar el Programa 10 y pulse
ENTER para confirmar�
- Use la tecla UP/DOWN para fijar el TIEMPO,
Rango: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ± 1:00
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer la DISTANCIA,
Rango: 00,00 - 00,10 ~ 99,90 ± 00,10
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para establecer las CALORÍAS,
Rango: 0,0 - 1,0 ~ 999,0 ± 1,0
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para ajustar VATIOS
Rango: 20 ~ 300 ± 10
Confirme el ajuste pulsando ENTER�
- Use la tecla UP/DOWN para definir la EDAD,
Rango: 10 ~ 99 ± 1
Confirme el ajuste pulsando ENTER
‼ ATENCIÓN
• Cuando defina más de un objetivo, el entrenamiento se
terminará en cuanto se alcance el primer objetivo�
• Continúe el entrenamiento pulsando el botón START/ STOP y
el entrenamiento terminará de nuevo en cuanto se alcance el
siguiente objetivo�
• Si deja un objetivo en blanco, no se considerará como un límite
predeterminado�
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