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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour
acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet
www.iFit.com ou référez-vous à la page de couverture
de ce manuel.
1. Allumez la console.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou com-
mencez à pédaler pour allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
Un signal sonore retentit et la console est alors
prête à être utilisée.
2. Insérez une carte iFit puis sélectionnez un
entraînement.
Pour utiliser un entraînement iFit, insérez une
carte iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la
carte iFit est orientée avec les plaques métalliques
dirigées vers le bas et en face de la fente. Quand
la carte iFit est insérée correctement, l'indicateur
situé près de la fente s'allume.
Fente
iFit
Carte iFit
19
Ensuite, sélectionnez l'entraînement désiré
sur la carte iFit en appuyant sur les touches
d'augmentation et de diminution à côté de la fente
iFit.
Un graphique des niveaux de résistance de
l'entraînement se mettra à défiler sur la partie
supérieure de l'écran ; la durée de l'entraînement
apparaitra sur la partie centrale de l'écran ; le
numéro de l'entraînement apparaitra sur la partie
inférieure de l'écran.
Quelques minutes après avoir sélectionné un
entraînement, la voix d'un entraîneur personnel
commencera à vous donner des informations utiles
pour votre entraînement. Les entraînements iFit
fonctionnent de la même manière que les entraîne-
ments prédéfinis. Pour utiliser l'entraînement,
référez-vous aux étapes 3 à 6 qui commencent
page 18.
3. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
retirez la carte iFit.
Retirez la carte iFit quand vous avez terminé votre
entraînement. Rangez la carte iFit dans un endroit
sûr.
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