Klarfit 10033201 Manuels

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Klarfit 10033201 Guide Rapide

Klarfit 10033201 Guide Rapide (104 pages)

Plaque vibrante

Marque: Klarfit | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 4.48 MB

Table des Matières

Deutsch

3
- Table des Matières
  3
- Sicherheitshinweise
  4
- Vor dem Ersten Betrieb
  6
- Bedienfeld und Tastenfunktionen
  7
- Auto-Modi
  8
- Aufwärmung vor dem Training
  9
- Vibrationstraining IM Überblick
  11
- Frequenzbereiche und Trainingseffekte
  11
- Training und Übungen
  15
- Pflege und Wartung
  19
- Fehlerbehebung
  20
- Hinweise zur Entsorgung
  21
English

23
- Safety Instructions
  24
- Before First Use
  26
- Control Panel and Key Functions
  27
- Auto Modes
  28
- Warming up before a Workout
  29
- Frequency Ranges and Training Effects
  31
- Vibration Training at a Glance
  31
- Training and Practices
  35
- Care and Maintenance
  39
- Troubleshooting
  40
- Hints on Disposal
  41
Español

43
- Indicaciones de Seguridad
  44
- Antes del Primer Uso
  46
- Panel de Control y Teclas
  47
- Modos Auto
  48
- Calentamiento Antes del Entrenamiento
  49
- El Entrenamiento por Vibración en Resumen
  51
- Rangos de Frecuencia y Efectos del Entrenamiento
  51
- Entrenamiento y Ejercicios
  55
- Cuidado y Mantenimiento
  59
- Solución de Problemas
  60
- Retirada del Aparato
  61
Français

63
- Déclaration de Conformité
  63
- Fiche Technique
  63
- Consignes de Sécurité
  64
- Avant la Première Utilisation
  66
- Panneau de Commande et Touches
  67
- Modes Auto
  68
- Échauffement Avant L'entrainement
  69
- Entraînement Par Vibrations en Bref
  71
- Entraînement et Exercices
  74
- Plages de Fréquences et Leurs Effets
  78
- Entretien et Maintenance
  79
- Résolution des Problèmes
  80
- Conseils pour le Recyclage
  81
Italiano

83
- Dati Tecnici
  83
- Dichiarazione DI Conformità
  83
- Avvertenze DI Sicurezza
  84
- Prima del Primo Utilizzo
  86
- Pannello DI Controllo E Tasti Funzione
  87
- Modalità Automatiche
  88
- Riscaldamento Prima Dell'allenamento
  89
- Intervalli DI Frequenza Ed Effetti Dell'allenamento
  91
- Panoramica Sull'allenamento con Vibrazioni
  91
- Allenamento Ed Esercizi
  95
- Pulizia E Manutenzione
  99
- Correzione Degli Errori
  100
- Smaltimento
  101

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