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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour ICON EPIC CTS EPCCSY9618.0
Sommaire des Matières pour ICON EPIC CTS EPCCSY9618.0
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle EPCCSY9618.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ-NOUS CONTACTER...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 Afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les pré- cautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil de musculation avant dʼutiliser lʼappareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dommages matériels résultant de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi lʼappareil de musculation polyvalent questions, reportez-vous à la page de couverture de ce EPIC™ CTS. Lʼappareil de musculation offre un éven- manuel. Pour faciliter votre aide, notez le numéro du tail de dispositifs de poids conçus pour développer cha- modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de cun des grands groupes de muscles du corps.
- Page 5 ASSEMBLAGE 1. Remarque : lʼassemblage requiert la participa- tion de deux personnes. Par souci de clarté, certaines pièces ne sont pas montrées. Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et retirez toutes les composantes dʼemballage; ne jetez pas les composantes dʼemballage avant dʼavoir fini lʼassemblage.
- Page 6 RÉGLAGES Cette section explique comment régler lʼappareil de musculation. Reportez-vous au CONSEILS POUR LʼEXERCICE à la page 11 pour apprendre comment tirer le maximum de bénéfices dʼun programme dʼexercice. Reportez-vous également au guide dʼexercices joint afin de voir les postures appropriées aux divers exercices. MISE À...
- Page 7 FIXATION DES ACCESSOIRES AU DISPOSITIF À POULIE Fixez la Barre Latérale (31) à lʼune ou lʼautre Butée de Câble (37) à lʼaide dʼun Attache-Câble (65). Les deux Poignées (32), les deux Cordages pour Triceps (33), la Sangle pour Abdominaux (34) ou la Sangle pour Chevilles (35) peuvent être fixés de la même manière à...
- Page 8 RÉGLAGE DES CHARIOTS DE POULIE Pour régler la hauteur du Chariot de Poulie (20) droit, tirez le Bouton de Réglage (29) indiqué, glissez le Chariot de Poulie droit jusquʼà la hauteur souhaitée et engagez ensuite le Bouton de Réglage dans lʼun des orifices de réglage du Guide de Chariot de Poulie Droit (90).
- Page 9 DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme ci-dessous illustre la position correcte des câbles. Les nombres sur chaque schéma indiquent le chemin du câble concerné. Utilisez ce diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble sont assemblés correctement. Si les câbles ne sont pas assemblés correctement, lʼappareil de musculation ne fonc- tionnera pas correctement et pourra être endommagé.
- Page 10 ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le lʼappareil de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Lʼappareil de musculation peut être nettoyé à lʼaide dʼun chiffon humide et dʼun détergent doux, non abrasif; nʼutilisez aucun solvant pour nettoyer lʼappareil de musculation.
- Page 11 CONSEILS POUR LʼEXERCICE LES QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTS DE • ne planifiez aucun exercice aérobic ou de muscula- BASE tion au moins un jour complet par semaine pour don- ner à votre corps le temps de se régénérer. Musculation Pour augmenter la masse et la force de vos muscles, En combinant musculation et exercices aérobics, votre poussez-les presque jusquʼà...
- Page 12 POSITION DE LʼEXERCICE • 30 secondes après chaque série pour un entraîne- ment de perte de poids. Maintenir une position correcte est une partie essen- Les premières semaines de votre programme vous tielle dʼun programme dʼexercice efficace. Vous devez permettront de vous familiariser avec votre effectuez toute lʼamplitude du mouvement, en équipement et dʼapprendre la position correcte de bougeant uniquement les parties appropriées de votre...
- Page 13 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle EPCCSY9618.0 R1208A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Central Bague du Chariot Cadre Droit Goupille de Verrouillage Cadre Gauche Verrou Montant Boulon à Épaulement de M10 x Guide du Chariot de la Poulie 20mm Gauche Bague Cadre Supérieur Droit...
- Page 14 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle EPCCSY9618.0 R1208A 42 45...
- Page 15 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle EPCCSY9618.0 R1208A 70 56...
- Page 16 DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) GARANTIE LIMITÉE ICON of Canada, Inc. (ICON) garantit que cet équipement est exempt de tout vice de matériau et de fabrication dans les conditions normales dʼutilisation et dʼentretien. Les pièces et la main dʼœuvre sont garanties pendant un (1) an à...