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Sommaire des Matières pour honor Watch 5

  • Page 1 Guide de l'utilisateur...
  • Page 2 Sommaire Familiarisation Découverte de votre montre Port correct de votre montre Allumer/éteindre et redémarrer Contrôle des gestes à l’écran Association avec un téléphone En savoir plus sur le bouton Charger la montre Sports Commencer un entraînement Personnaliser la liste des entraînements Détecter automatiquement le statut d’entraînement Brûlage de graisse avec guidage vocal Cours de course et de fitness...
  • Page 3 Sommaire Utiliser Trouver mon téléphone sur la montre Rechercher montre avec un téléphone Paramètres personnalisés Changer de bracelet Réglage de l’heure et de la langue Plus de cadrans de montre Définir le cadran de montre AOD Associer votre montre à des écouteurs Bluletooth Régler l’affichage et la luminosité...
  • Page 4 Familiarisation Découverte de votre montre Numéro Description Microphone Haut-parleur Bouton Capteur de rythme cardiaque Port de charge Port correct de votre montre Assurez-vous que la face arrière de votre montre est propre et sèche, et ajustez le bracelet pour que votre montre s’adapte parfaitement et confortablement à votre poignet. Ne placez pas de film de protection sur la face arrière de votre montre, car il pourrait bloquer le capteur et générer des mesures erronées ou inexactes du rythme cardiaque, de la SpO₂, du sommeil et d’autres données de surveillance.
  • Page 5 Familiarisation Votre montre utilise des matériaux non toxiques qui ont passé des tests d’allergie cutanée • stricts. Vous pouvez la porter en toute tranquillité. Si vous ressentez une gêne cutanée lorsque vous la portez, retirez-la et consultez un médecin. Pour garantir l’exactitude des résultats de la surveillance, portez votre montre avec un •...
  • Page 6 Vérifier la batterie restante et le statut du Bluetooth dans la • barre d’état Afficher plus de fonctions et de messages • Association avec un téléphone Android Installez HONOR Santé. Pour télécharger et installer la dernière application HONOR Santé, veuillez scanner le QR code.
  • Page 7 Familiarisation Ouvrez HONOR Santé, appuyez sur Moi > Connexion au Compte HONOR et connectez-vous en saisissant le compte et le mot de passe. Allumez votre montre et sélectionnez la langue. Placez votre montre à proximité de votre téléphone. Ouvrez l'application Health et accédez à...
  • Page 8 Familiarisation En savoir plus sur le bouton Boutons courants Opération Fonctions Faire pivoter le Dans la vue à plat, faites pivoter pour zoomer et dézoomer les • bouton applications sur l’écran de la liste des applications. Dans la vue à trois colonnes ou la vue à une seule colonne, faites •...
  • Page 9 Familiarisation Veuillez utiliser un adaptateur Honor, un port USB de PC ou un adaptateur secteur conforme • aux réglementations nationales/régionales en vigueur et aux normes de sécurité internationales et régionales. D’autres adaptateurs et alimentations mobiles (chargeur portable) peuvent ne pas répondre aux normes de sécurité en vigueur et présenter des problèmes tels qu’une charge lente, une charge insuffisante et un échauffement.
  • Page 10 Démarrer un entraînement dans HONOR Santé Pour démarrer un entraînement de course et d’autres entraînements dans HONOR Santé, vous devez apporter votre téléphone et votre montre, et vous assurer que votre téléphone et votre montre sont connectés.
  • Page 11 Sports Personnaliser la liste des entraînements Vous pouvez ajouter un entraînement selon vos besoins pour une utilisation facile. Ajouter un entraînement Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Entraînement. Faites glisser vers le haut et appuyez sur Ajouter pour sélectionner l’entraînement à ajouter à votre liste d’entraînements.
  • Page 12 Sports Appuyez sur sur le côté droit de Course en extérieur pour activer Brûler les graisses rapidement. Revenez à la liste des applications, sélectionnez Course en extérieur pour accéder à l’écran de course et commencez votre course. Soyez attentif aux instructions vocales pour rester dans la plage de rythme cardiaque de brûlage de graisse.
  • Page 13 Sports Affichage de l’historique d’entraînement Votre montre enregistre vos entraînements pour vous permettre d’afficher facilement vos performances dans différents types d’entraînement, ce qui vous encourage à atteindre votre objectif de remise en forme grâce à des données professionnelles. Affichage sur votre montre Dans la liste des applications de votre montre, accédez à...
  • Page 14 Cet objectif peut également être personnalisé dans l’application HONOR Santé. Afficher dans l’application Assurez-vous que votre montre est correctement connectée à l’application HONOR Santé. Accédez à HONOR Santé > Santé et affichez des enregistrements complets, dont les pas.
  • Page 15 Rapport de bilan pour afficher les résultats d’Analyse de la santé et d’Instantané de santé du matin. Ouvrez l’application HONOR Santé et accédez à Moi > Mes rapports pour afficher les •...
  • Page 16 La mesure de l’âge de forme physique est basée sur vos informations personnelles. Vous • devez donc vous assurer qu’elles sont saisies correctement dans HONOR Santé. Vous pouvez également les modifier dans l’application. La mesure est un processus de surveillance de l’entraînement pendant environ 25 •...
  • Page 17 Utilisez l’une des méthodes suivantes pour désactiver Mesure en continu du rythme cardiaque : Lancez HONOR Santé, accédez à Détails de l’appareil, appuyez sur Alerte de santé • > Mesure continue du rythme cardiaque et désactivez Mesure continue du rythme cardiaque.
  • Page 18 Vous serez alerté si votre rythme cardiaque reste en dehors de ces limites pendant 10 minutes consécutives. Configuration dans HONOR Santé : Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil. Appuyez sur Alerte de santé > Mesure continue du rythme cardiaque et activez Mesure continue du rythme cardiaque.
  • Page 19 êtes éveillé. Vous pouvez faire glisser vers la gauche pour effacer le rappel de votre écran. Cette fonctionnalité n’est peut-être pas disponible dans certains pays et certaines régions. Pour plus d’informations, veuillez contacter votre hotline HONOR locale. Surveillance du sommeil L’appareil peut surveiller la qualité...
  • Page 20 Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Sommeil. Faites glisser vers le haut pour activer Sommeil sain. Sur l’application HONOR Santé : Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil. Choisissez Alerte de santé et activez Un sommeil sain. Vous pouvez également accéder à...
  • Page 21 Cycle des règles sur votre montre. Cependant, vous pouvez toujours ajouter la carte manuellement via l’application HONOR Santé. Une fois ajoutée, elle se synchronisera avec votre dispositif à porter, vous permettant d’afficher et d’enregistrer les détails du cycle menstruel de votre partenaire.
  • Page 22 Mesurer pour effectuer la détection. Sur l’application HONOR Santé : • Ouvrez l’application HONOR Santé, appuyez sur la carte Pression et sélectionnez Test de stress pour commencer la détection. Détection programmée du stress Une fois la détection automatique du stress activée, la montre effectuera automatiquement la détection du stress à...
  • Page 23 Santé Ouvrez l'application Health et accédez à l'écran des détails de l'appareil. Appuyez sur Alerte de santé pour activer Alerte de sédentarité. Si vous êtes inactif depuis 1 heure, vous recevrez une invite. Appuyez sur Soyez actif ! pour vous lancer dans des activités physiques. Le rappel d’activité...
  • Page 24 Style de vie Passer un appel Si votre montre et votre téléphone sont connectés via Bluetooth, vous pouvez passer des appels sur votre montre avec votre numéro de téléphone. Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Téléphone et passez un appel •...
  • Page 25 Synchroniser les notifications du téléphone Lorsque montre est connectée à HONOR Santé sur votre téléphone, la montre peut recevoir des notifications telles que des messages d’applications et des alarmes sur le panneau de notifications de votre téléphone.
  • Page 26 à la liste de lecture comme vous le souhaitez pour une gestion pratique. Sur la page des détails de l’appareil de l’application HONOR Santé, appuyez sur Gestion de la musique > Gestion de la musique. Dans la liste de lecture, touchez et maintenez la musique à...
  • Page 27 Cette fonctionnalité nécessite un iPhone fonctionnant sous iOS 12.0 ou une version ultérieure ou un téléphone HONOR fonctionnant sous MagicOS 7.0 ou une version ultérieure. La liste des applications de votre montre s’affichera Obturateur à distance une fois la connexion et...
  • Page 28 Appuyez sur pour enregistrer ces paramètres. Faites glisser vers le bas depuis l’écran d’accueil de l’application HONOR Santé pour vous assurer que les paramètres enregistrés de l’alarme sont synchronisés avec votre montre. Si vous devez régler l’heure ou la fréquence de répétition d’une alarme existante ou la...
  • Page 29 Appuyez sur l’écran de la montre ou quittez H-Protect pour arrêter la sonnerie. Veuillez vous assurer que le produit et le téléphone sont correctement connectés, que le téléphone est allumé et que l’application HONOR Santé est activée.
  • Page 30 Style de vie Rechercher montre avec un téléphone Vous pouvez rapidement trouver montre avec un téléphone Honor lorsque montre est correctement connecté à l’application HONOR Santé. Sur l'écran des détails de l'appareil dans l'application Health, accédez à , appuyez sur H-...
  • Page 31 Plus de cadrans de montre montre prend en charge plusieurs cadrans de montre de votre choix. Avant d’utiliser cette fonction, mettez à niveau la montre et l’application HONOR Santé à la dernière version. Remplacer le cadran de montre sur la montre Sur la page du cadran de montre de la montre, vous pouvez toucher et maintenir l’écran...
  • Page 32 Lorsque le contenu du cadran de montre personnalisé est affiché sous la forme - -, assurez-vous que la montre répond aux exigences de détection pour les fonctions concernées et vérifiez si l’application HONOR Santé a été activée avec les fonctions concernées.
  • Page 33 Paramètres personnalisés Activez Programmé pour définir l’heure de début et l’heure de fin du cadran de montre AOD. Activez Lever pour activer le cadran de montre pour autoriser la fonction Lever pour activer le cadran de montre en mode AOD. Seul le cadran de montre AOD préconfiguré...
  • Page 34 Paramètres personnalisés Faites glisser vers le bas depuis l’écran du cadran de montre et appuyez sur pour activer la fonctionnalité Écran allumé. Votre écran restera désormais allumé pendant la durée que vous avez choisie. Appuyez à nouveau sur pour désactiver la fonctionnalité Écran allumé.
  • Page 35 Paramètres personnalisés Définition du code PIN Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Paramètres > Code > Activer le code et suivez les instructions à l’écran pour définir les paramètres. Votre montre se verrouille automatiquement lorsqu’elle n’est pas au poignet ou portée. Protégez votre code PIN.
  • Page 36 Paramètres personnalisés Vérifiez le modèle de montre à partir des caractères laser « MODEL/型号 » au dos de • montre. Numéro de version Dans la liste des applications de votre montre, accédez à Paramètres > À propos pour • afficher le numéro de version de votre montre. Sur l'écran des détails de l'appareil dans l'application Health, Appuyez sur Mise à...
  • Page 37 Paramètres personnalisés Débranchez votre dispositif à porter de l’alimentation électrique avant de commencer le • processus de nettoyage. Après les entraînements, essuyez rapidement la transpiration de votre dispositif à porter • et de son bracelet. Évitez d’exposer votre dispositif à porter à des liquides autres que de l’eau douce, en •...