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Manuels Connexes pour Skandika Styrke II
Sommaire des Matières pour Skandika Styrke II
- Page 1 Styrke II Designed by TUKiENDORF DESIGN / GERMANY Art.Nr. SF-2472...
- Page 21 NOTIZEN ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________...
- Page 41 NOTES ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________...
- Page 42 MAX Trader GmbH Rudergerät Vous pouvez trouver les Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen vidéos de montage et de Artikelnummer SF-2472 Skandika Rower Styrke II Klasse démontage ainsi que la Standard EN ISO 20957 FAQ et les instructions de Warnhinweis: Bitte lesen Sie téléchargement sur notre...
- Page 43 16. L’appareil n’est pas conçu pour une utilisation profession- placer un tapis antidérapant adapté sous l‘appareil (par nelle ou médicale. Utilisez l’appareil conformément à sa SKANDIKA exemple, le tapis de sol pour les rameurs). destination telle que dé nie dans la notice d’utilisation.
- Page 44 VUE ÉCLATÉE...
- Page 45 VUE ÉCLATÉE...
- Page 46 LISTE DES PIÈCES Pièce Pièce Description Qté Description Qté Réservoir Sangle en nylon L1800 Roulettes Boulon M6 × 8 Repose-pieds Bague de verrouillage Rail gauche Bouchon du réservoir Rail droit Réservoir d'eau Base en bois massif Vis à tête cylindrique M8 Pieds réglables Vis à...
- Page 47 LISTE DE CONTRÔLE (8) Unité de siège x1 (1) Réservoir x1 (12) Bloc de connexion 1 x2 (9) Support pour iPad x1 (13) Bloc de connexion 2 x1 (2) Roulettes x2 (10) Support de xation (14) Cordon élastique x1 pour iPad x1 (3) Repose-pieds x2 (15) Module Bluetooth x1 (11) Pédale x2...
- Page 48 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 1 Fixez les deux repose-pieds (3) à l‘unité de réservoir (1) avec 4 vis (16). Les roulettes (2) et les entretoises (18) doivent ensuite être montées sur l‘unité de réservoir (1) avec 2 vis (17).
- Page 49 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 2 Fixez les butées (19) aux rails gauche (4) et droit (5) avec 2 vis (16) chacune. Fixez ensuite l‘écrou (21) et le boulon (20) à chaque rail comme indiqué...
- Page 50 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 3 Montez les boulons (22) et les écrous (23) comme indiqué, en joignant ainsi les blocs de conne- xion 1 et 2 (12 et 13) et les deux rails (4 et 5).
- Page 51 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 4 Fixez les pieds réglables (7) et le pied en bois massif (6) aux rails gauche et droit (4 & 5) à l‘aide de deux vis (24) comme indiqué. ÉTAPE 5 Fixez les rails (4 & 5) à l‘unité de réservoir (1) avec 4 boulons (20) et écrous (23) comme indiqué.
- Page 52 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 6 L‘unité de siège (8) est maintenant xée. Les pièces nécessaires [écrou M8 (27), vis M6 (28), rouleau (29), vis M8×135 (30), vis M8×15 (31), Plaque de délimitation (32)] doivent d‘abord être retirées de l‘unité a n de la xer aux rails (4 & 5). Après le montage, l‘unité de siège doit pouvoir glisser sur les rails a n que le mouvement du gouvernail puisse être e ectué...
- Page 53 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 7 Fixer le support pour iPad (9) et le support de xation pour iPad (10) à l‘unité de réservoir (1). Montez ensuite les repose-pieds (11) sur les supports de repose-pieds comme indiqué. Les supports sont réglables sur 8 niveaux et peuvent donc être adaptés à la taille de l‘utilisateur. SUPPORT DE REPOSE PIEDS ÉTAPE 8 Accrochez les crochets des deux côtés du...
- Page 54 REMPLIR / VIDER LE RÉSERVOIR D‘EAU REMPLIR / VIDER LE RÉSERVOIR D‘EAU 1. Retirez le bouchon de fermeture du réservoir. 2. La gure A montre comment remplir le réservoir d‘eau. Placez le tuyau dans le réservoir et utili- sez soit la pompe à siphon fournie, soit la pom- pe USB et un seau d‘eau pour remplir le réservoir.
- Page 55 INSTRUCTIONS D‘EXERCICE INSTRUCTIONS D‘EXERCICE L‘aviron est une forme d‘exercice très e cace. Il renforce le cœur et la circulation ainsi que tous les principaux groupes de muscles : Le dos, l‘abdomen, les bras, les épaules, les fesses et les jambes. Les bases de l‘aviron : 1.
- Page 56 ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION ÉCHAUFFEMENT et RÉCUPÉRATION Un programme d‘exercices réussi consiste en un échauffement, un exercice aérobique et une récupéra- tion Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d’un jour entre les séances d‘entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter la fréquence à quatre ou cinq fois par semaine.
- Page 57 TRANSPORT ET STOCKAGE TRANSPORT DE L‘UNITÉ Pour déplacer l‘appareil, soulevez-le de la base en bois massif (6) jusqu‘à ce que les roulettes (2) touchent le sol. De cette façon, vous pouvez facilement faire rou- ler l‘unité d‘un endroit à l‘autre. STOCKAGE 1.
- Page 58 UTILISATION DES APPLICATIONS FITSHOW Activez le Bluetooth sur votre appareil mobile, téléchargez l‘application et installez- ® la sur votre appareil iOS ou Android. Vous pouvez la trouver via la fonction de recherche d‘applications sur votre appareil ou scanner le code QR ci-contre. Après une installation réussie, vous pouvez lancer l‘application sur votre appareil mobile.
- Page 59 Vous pouvez main- tenant sélectionner une distance pour votre entraînement (en fonction du type de compte, le cas échéant, uniquement certains itinéraires gratuits). Appuyez sur « START » (Démarrer) ! Styrke II 4. Sélectionnez 5. Sélectionnez l‘appareil Skandika...
- Page 60 Pour d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter : produits, nous nous réser- service@skandika.de vons le droit de procéder à Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen, des modi cations tech- Allemagne niques et de design.
- Page 61 NOTES ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________...
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