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  • FRANÇAIS, page 40
2.2 Uso del trampolino
ALL'INIZIO è necessario abituarsi al proprio trampolino e capire la quantità di rimbal-
zo per ogni salto. Il punto più importante in questa fase è la posizione del corpo e la
 
tecnica, fino a riuscire a completare ogni esercizio in maniera semplice e controllata.
 
SALTI MORTALI: NON ESEGUIRE alcun tipo di salto mortale (in avanti
o all'indietro) su questo trampolino. Un errore durante l'esecuzione di un
salto mortale può causare la caduta sulla testa o sul collo. Ciò aumenta le
possibilità di rompersi la testa o la schiena e quindi incorrere in morte o
paralisi.
CORPI ESTRANEI: NON usare il trampolino se sono presenti animali,
altre persone o qualsiasi oggetto sotto il trampolino. Ciò può aumentare
le possibilità di lesioni. NON tenere alcun oggetto estraneo in mano e NON
mettere alcun oggetto sul trampolino mentre viene usato. NON mettere il
trampolino sotto oggetti sporgenti, come i rami degli alberi, cavi, ecc. in
quanto ciò aumenta le possibilità di lesioni.
SCARSA MANUTENZIONE DEL TRAMPOLINO: Un trampolino in cattive
condizioni aumenta le possibilità di lesioni. Ispezionare il trampolino prima
di ogni uso per verificare l'assenza di tubi in acciaio piegati, lacerazioni del
materasso, molle allentate o rotte, e per controllare la stabilità comples-
siva del trampolino.
CONDIZIONI METEOROLOGICHE: Attenzione. Non usare in caso di
forte vento e assicurare il trampolino. Considerare le condizioni climatiche
quando si usa il trampolino. Non usare il trampolino se è bagnato. In caso
di forte vento l'utilizzatore può perdere il controllo.
LIMITARE L'ACCESSO: Quando il trampolino non viene usato, riporre
sempre la scala di accesso in un posto sicuro, in modo da evitare che dei
bambini giochino sul trampolino senza supervisione.
PRIMA DI PROVARE A SALTARE TROPPO IN ALTO è
necessario imparare la tecnica di interruzione del salto,
che aiuta a prevenire le lesioni in caso di perdita di
controllo.
Quando l'utilizzatore atterra sul tappeto, le ginocchia
devono essere piegate in modo da interrompere e as-
sorbire il rimbalzo sul tappeto. La posizione è mostrata
nell'immagine a sinistra. Le braccia vanno tenute aperte
per aumentare il livello di equilibrio.
Questa tecnica viene usata quando l'utilizzatore del
trampolino desidera smettere di saltare a causa di
stanchezza, perdita di controllo, ecc.
Elegant
Trampolines
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