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Manuels Connexes pour Healthrider CROSS TRAINER R790x
Sommaire des Matières pour Healthrider CROSS TRAINER R790x
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Classe HC Produit de Sport Nº. du Modèle HREVEX24030 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
- Page 2 All manuals and user guides at all-guides.com TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............2 AVANT DE COMMENCER .
- Page 3 14h00 à 17h00 (à l’exception des dio-vasculaire, pour développer l'endurance et pour jours fériés). Le numéro du modèle est le HRE- raffermir tout le corps entier. Le HealthRider ® R 790X VEX24030. Le numéro de série est inscrit sur l’auto- offre une rangées de caractéristiques impression-...
- Page 4 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert les outils inclus et vos clés à molette et un tournevis Philips Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage.
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (2), qui a des Roues (30) attachés. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1) légèrement, attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (65) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon Noir de M10 (63).
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Branchez le groupement de fils sur le Moniteur Cardiaque de la Poignée (15) au groupement de fils indiqué sur la Console (16). Insérez les deux groupe- ments de fils dans l’ouverture au bas de la Console. Ensuite, insérez le tube en métal sur le Moniteur Cardiaque de la Poignée dans l'ouverture au bas de la console.
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un « L » a été placé sur la Pédale Gauche pour l’identifier. À l’aide d’une clé à molette, fermement serrez la Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une montre dans le Bras Gauche du Pédalier (42).
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICES COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LE MONTANT Pour faire des Le montant peut exercices de être réglé à la hau- manière efficace, teur qui vous est la le siège devrait plus confortable.
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE De plus, la console est équipée de la technologie iFIT.com. Avec la technologie iFIT.com, c’est comme si La console de pointe offre une sélection de caractéris- vous aviez un entraîneur personnel à la maison. En tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants utilisant un câble audio (disponible dans les magasins et efficaces.
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com DESCRIPTION DE LA CONSOLE votre vitesse est indiquée les lettres MPH ou Km/H apparaîtront ; quand votre rythme cardiaque est Référez-vous au schéma sur la page 9. Remarque : affiché, les lettres BPM apparaîtront. s’il y a une feuille protectrice sur la console, enle- vez-la avant d’utiliser la console.
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com sélectionné, l’affichage indiquera le temps qu’il COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL reste au programme au lieu du temps écoulé. Si vous le désirez, vous pouvez sélectionner un Allumer la console. seul mode de renseignement pour un affichage Remarque : La console requiert quatre piles 1,5V continu.
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com période. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- Les arrange- ENREGISTRÉ ments de caden- ce d’objectif pour le programme Flèche Allumez la console. seront affichées d’Augmentation sur l’indicateur de Référez-vous à l’étape 1 à la page 11. cadence de droi- te.
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com Tenez le moniteur cardiaque de la poignée ou COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE mettez le moniteur cardiaque porté autour du RYTHME CARDIAQUE torse optionnel. Pour effectuer un programme de rythme cardiaque, Le programme de rythme cardiaque 7 est conçu pour vous devez utiliser le moniteur cardiaque de la poi- maintenir votre rythme cardiaque entre 65% et 85% de gnée ou le moniteur cardiaque porté...
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com comparera votre rythme cardiaque au rythme car- BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, diaque d’objectif. Si cela est nécessaire, l’indica- MAGNÉTOSCOPE OU ORDINATEUR teur de droite changera de taille pour vous indi- quer que vous devez accélérer ou ralentir votre cadence pour ramener votre rythme cardiaque au Pour utiliser les CD de iFIT.com, le vélo d'exercices niveau de votre rythme cardiaque d’objectif.
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE STÉRÉO BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE STÉRÉO. PORTABLE Remarque : si votre chaîne stéréo a une prise LINE OUT qui n’est pas utilisée, référez-vous aux Remarque : si votre chaîne stéréo a une prise instructions A ci-dessous.
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : si votre magnétoscope a une prise OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS IFIT.COM Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le guider tout au long de votre entraînement.
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET www.iFIT.com. Suivez les liens désirés de notre site sur Notre site internet à...
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com Appuyez à nouveau COMMENT UTILISER LE MODE INFORMATION sur la touche Mode d’Affichage. L’écran affichera alors le La console a comme caractéristiques un mode d'infor- nombre total de miles mation qui enregistre le nombre total d'heures pen- (ou de kilomètres) dant lesquelles le vélo d'exercices a été...
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNETIQUE Localisez ensuite le Capteur Magnétique (43). Tournez le Bras Gauche du Pédalier (42) jusqu’à ce que l’Aimant Si la console affiche des données incohérentes, il faut (38) soit aligné avec le Capteur Magnétique. Dévissez, ajuster le capteur magnétique.
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser vous exercez à une intensité relativement basse pen- votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une dant une période de temps soutenu. Pendant les pre- bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont mières minutes de votre entraînement, votre métabo- essentiels pour de bons résultats.
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle HREVEX24030 R0903A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Bras Gauche du Pédalier Stabilisateur Avant Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Arrière Palier de la Manivelle Embout Arrière Écrou de M5 Montant du Siège Câble de Réglage Support du Siège...
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle HREVEX24030 R0903A 46 45...
- Page 24 • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 22). HealthRider est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. Nº. de Pièce 198533 R0903A...