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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Healthrider H25X
Sommaire des Matières pour Healthrider H25X
- Page 1 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appa- reil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.healthrider.com...
- Page 2 à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. HEALTHRIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil.
- Page 4 Le numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. vélo d'exercice H25X offre une vaste gamme de car- Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol- actéristiques conçues pour rendre vos entraînements lant du numéro de série sont indiqués sur la page de...
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus des outils fournis, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé...
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com Pour faciliter l'assemblage, lisez les infor- mations de la page 5 avant de commencer. Fixez le Stabilisateur Arrière (3) sur le Cadre (1) à l'aide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (76).
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Desserrez le Bouton de Réglage (27) du Cadre (1) sur quelques tours. Orientez le Montant du Siège (6) tel qu'il est indiqué. Ensuite, tirez le Bouton de Réglage Orifices de (27) et introduisez le Montant du Siège dans le Réglage Cadre (1).
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Appliquez une petite quantité de la graisse incluse sur un Jeu de Boulons de M6 x 70mm (50). Orientez le Guidon (5) et le Montant (4) comme il est indiqué. Pendant qu'une autre personne tient le Guidon (5) près du Montant (4), insérez le Fil d'Extension (59) vers le haut à...
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Orientez l'ensemble Montant (4) et le Couvercle du Pivot (12) dans la position indiquée. Glissez le Couvercle du Pivot (12) vers le haut jusqu'au Guidon (5). Conseil : courbez et fléchissez légèrement le Couvercle du Pivot pour le glisser par-dessus le Guidon.
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Glissez le Couvercle Avant du Panneau (7) vers le haut sur le Montant (4). Pendant qu'une autre personne tient le Montant (4) près du Cadre (1), reliez le Fil d'Extension (59) au Groupement de Fils (58). Enfoncez le Montant (4) dans le Cadre (1).
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com 10. Branchez lʼAdaptateur de Courant (94) dans la prise au dos de la Console (13). Pour brancher lʼAdaptateur de Courant (94) dans une prise murale, consultez COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR DE COURANT à la page 12. 11.
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR DE COMMENT NIVELLER LE VÉLO DʼEXERCICE COURANT Si le vélo dʼexer- IMPORTANT : si le vélo dʼexercice a été exposé à cice se balance des températures froides, laissez-le revenir à la légèrement sur le température ambiante avant de brancher lʼadapta- sol pendant l'utili-...
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU COMMENT RÉGLER L'ANGLE DU GUIDON SIÈGE Pour régler l'angle du guidon, desserrez d'abord le Pour régler la bouton de réglage sur quelques tours. Ensuite, tirez le position latérale bouton, faites pivoter le guidon jusqu'à...
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE Touches Touches de Jeu d'Entraînement Touche Touche du Touche du d'Affichage Volume Volume Touches de la Résistance CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE contenant des programmes conçus pour vous aider à atteindre des objectifs précis de mise en forme.
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression sur lʼécran. 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la La console permet de choisir entre plusieurs console ou commencez à pédaler pour activer modes d'affichage.
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com Pulse—Cet écran affiche votre fréquence car- Lorsque votre fréquence cardiaque est détectée, diaque lorsque vous utilisez le détecteur des tirets apparaissent à l'écran, puis votre cardiaque de la poignée (voir lʼétape 5 ci- fréquence cardiaque s'affiche.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT apparaîtront également à l'écran. PRÉDÉFINI Si un degré de résistance différent et (ou) une vitesse cible différente sont programmés pour le 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la segment suivant, le degré...
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT JOUER À FAT BLOCKER Le but est de manipuler les blocs Fat Blocker (jeu de blocage du gras) fait appel à la de sorte à former Rangée Complète vivacité d'esprit et la rapidité des réflexes. En plus des une rangée com- touches de la console, vous devrez utiliser les comman- plète de blocs noirs...
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT JOUER À CALORIE DESTROYER l'un des boucliers au besoin. Cependant, chaque fois qu'un laser atteint un bouclier, un morceau se désintè- Calorie Destroyer (jeu de destruction de calories) est un gre. jeu se déroulant à vive allure qui vous oppose à une for- mation de drones armés de lasers.
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour Pour jouer de la musique ou des livres audio sur le acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou système audio de la console pendant que vous vous reportez-vous à...
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 3. Sélectionnez une unité de mesure, au besoin. CONSOLE La console peut afficher en miles ou en kilomètres La console comporte un mode de réglage de l'af- la vitesse de pédalage et la distance.
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exer- Ensuite, tournez le cice régulièrement. Remplacez immédiatement toute Bras du Pédalier pièce usée. Gauche (20) jusqu'à la verticale, Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un chiffon l'extrémité...
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, tournez le Bras du Pédalier Droit (19) jusqu'à la verticale, l'extrémité du Bras du Pédalier Droit Si vous remarquez que les pédales glissent alors que dirigée vers le haut. vous pédalez, et ce, même si la résistance est à...
- Page 24 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illus- trée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches.
- Page 26 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle HREX52909.0 All manuals and user guides at all-guides.com R0610A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Jeu de Boulons de M6 x 70mm Stabilisateur Avant Jeu de Boulons de M6 x 60mm Stabilisateur Arrière Verrou du Bras Montant Aimant en C Guidon...
- Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle HREX52909.0 R0610A...
- Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : •...