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Lisez toutes les précautions et
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Healthrider H22x
Sommaire des Matières pour Healthrider H22x
- Page 1 Nº du Modèle HREX17918C.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. HEALTHRIDER est une marque de commerce déposée d’ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire le risque de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre vélo d’exercice avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dommages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
Le numéro de modèle et corps. Le vélo d’exercice H22X offre une gamme de l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont caractéristiques conçues pour rendre vos entraîne- indiqués sur la couverture avant du manuel. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES présentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne une clé... - Page 8 3. Attachez le Stabilisateur Arrière (31) au Cadre Arrière (5) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 65mm (54), deux Rondelles Incurvées M8 (42) et deux Écrous Borgnes M8 (55) ; introduisez d’abord les deux Boulons de Carrosserie, et serrez les Écrous Borgnes par la suite.
- Page 9 5. Attachez le Siège (8) au Cadre du Siège (3) à l’aide de deux Vis M8 x 40mm (87), d’une Vis M8 x 16mm (40) et de trois Rondelles M8 (59) ; engagez d’abord toutes les Vis, et serrez-les ensuite. 6.
- Page 10 8. Installez le Rail (9) et le Cadre du Siège (3) attaché sur le Cadre Arrière (5). Attachez le Rail à l’aide de deux Vis M12 x 55mm (51) et deux Rondelles M12 (56) ; engagez d’abord les deux Vis, et serrez-les ensuite. 9.
- Page 11 10. Demandez à une autre personne de tenir le Montant (2) près du Cadre Avant (1). Conseil : connectez les connecteurs de fils qui ont des étiquettes correspondantes. Reliez le Fil du Montant (53) au Fil du Capteur Magnétique (46) correspondant. Raccordez ensuite le connecteur du Fil du Détecteur Cardiaque du Montant (80) aux connecteurs correspondants du Fil Avant du Détecteur...
- Page 12 12. Attachez le Guidon (13) au Montant (2) à l’aide de deux Vis M8 x 16mm (40) et deux Rondelles Incurvées M8 (42) ; engagez d’abord les deux Vis, et serrez-les ensuite. 13. La Console (4) peut fonctionner à l’aide de deux piles de type AAA (non comprises) ;...
- Page 13 14. Tenez la Console (4) près du Montant (2). Reliez le fil (D) de la Console au Fil du Montant (53). Enfoncez l’excédent des fils dans le Montant. Conseil : évitez de coincer les fils. Attachez la Console (4) au Montant (2) à l’aide de deux Vis M5 x 12mm (58) ;...
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT RÉGLER LE SIÈGE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour un exercice efficace, le siège doit se situer à la Pour régler la sangle position appropriée. Quand vous pédalez, vos genoux de la pédale, tirez devraient être légèrement pliés lorsque les pédales d’abord l’extrémité... - Page 15 COMMENT DÉPLACER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT NIVELER LE VÉLO D’EXERCICE Pour déplacer le Si le vélo d’exercice se balance légèrement sur le sol vélo de résistance, ou fléchit en son centre durant l’utilisation, tournez l’un levez le stabilisateur des embouts ou les deux embouts de nivellement (G) arrière (E) jusqu’à...
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Page 16: Comment Utiliser La Console
COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE CAL (calories) – Ce mode affiche le nombre approxi- matif des calories que vous avez dépensées durant votre entraînement. Remarque : si vous avez fixé un objectif en fonction de la dépense de calories (voir l’étape 2 à... - Page 17 4. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin. Puis, appuyez à répétition sur la touche SET (éta- blir) pour établir un objectif ou un rythme cardiaque cible. Pour rapidement établir un objectif ou un Remarque : si des pellicules rythme cardiaque cible, maintenez enfoncée la en plastique touche SET.
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Page 18: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- Si les données qu’affiche la console semblent dement optimal et réduire l’usure. Inspectez et serrez inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo Suivez les directives ci-dessous pour régler le capteur d’exercice. - Page 19 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même lorsque la résistance est au degré le plus élevé, la courroie de traction pourrait devoir être réglée. Suivez les directives ci-dessous pour régler la courroie de traction.
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Page 20: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 21: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle HREX17918C.0 R0718A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Avant Volant Cinétique Montant Vis M8 x 45mm Cadre du Siège Tendeur Console Vis M12 x 55mm Cadre Arrière Commande/Câble de Résistance Dossier Fil du Montant Fil du Détecteur Cardiaque du Boulon de Carrosserie M8 x 65mm Guidon du Siège... -
Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle HREX17918C.0 R0718A... -
Page 23: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle HREX17918C.0 R0718A... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...