Mesures De Sécurité - Everlast 16805931000 Guide D'utilisation

MESURES DE SÉCURITÉ
Merci d'avoir acheté notre produit. Nous nous efforçons en tout temps d'assurer la qualité de chacun de nos
produits, mais des erreurs occasionnelles ou des omissions peuvent se glisser. Si ce produit comporte une
pièce défectueuse ou manquante, prière de communiquer avec nous pour la remplacer. Cet appareil a été
conçu aux fins d'usage personnel. La responsabilité du produit et les conditions de la garantie ne s'appliquent
pas aux appareils qui sont utilisés à des fins professionnelles ou dans des centres de conditionnement
physique.
Cet appareil a été conçu et construit pour promouvoir un conditionnement physique en toute sécurité.
Cependant, certaines mesures de sécurité doivent être observées lors de son utilisation de cet appareil et il
faut s'assurer de lire le guide en entier avant de l'assembler et de l'utiliser. Prière de suivre les mesures de
sécurité ci-dessous :
1. Lisez le guide d'utilisation ainsi que toute la documentation connexe et suivez-les attentivement avant d'utiliser
votre machine à ramer.
2. Arrêtez la séance d'entraînement immédiatement en cas d'étourdissements, de nausées, de douleurs à la
poitrine ou autres symptômes anormaux en utilisant cet appareil. CONSULTEZ UN MÉDECIN IMMÉDIATEMENT.
3. Inspectez la machine à ramer avant son utilisation. Assurez-vous que tous les écrous et tous les boulons sont
bien serrés.
4. Vérifiez la machine à ramer régulièrement pour repérer les signes d'usure et les dommages. Les pièces
défectueuses doivent être remplacées par les pièces du fabricant.
5. Installez la machine à ramer sur une surface plate. Il est recommandé d'utiliser un tapis d'équipement pour
empêcher de se déplacer lors de l'utilisation, ce qui pourrait égratigner ou endommager le plancher.
6. N'effectuez aucun changement qui risque de compromettre la sécurité de l'équipement.
7. Gardez au moins 2 pi d'espace libre autour de l'appareil pendant son utilisation.
8. Assurez-vous que le rail de coulissement est verrouillé convenablement avant d'entreposer la machine à ramer.
9. Ne pas permettre aux enfants l'utilisation ou le jeu avec la machine à ramer. Éloignez les enfants et les animaux
domestiques de l'appareil en tout temps pendant l'exercice.
10. La machine à ramer doit être utilisée par une seule personne à la fois.
11. Le poids maximum de l'utilisateur ou de l'utilisatrice est de 220 lb (100 kg).
12. Réservez une période de réchauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'entraînement et une période de
récupération de 5 à 10 minutes après pour permettre à la fréquence cardiaque d'accélérer et de se rétablir
graduellement et prévenir l'atrophie des muscles.
13. Ne retenez jamais la respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme normal selon le niveau
d'exercice en cours.
14. Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance d'entraînement. Ne portez
pas de vêtements amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles de la machine à ramer. Ne vous
exercez pas pieds nus ou avec des chaussettes. Chaussez-vous convenablement en portant des espadrilles ou
des chaussures d'entraînement.
15. Si vous portez les cheveux longs, attachez-les derrière la tête. Enlevez tous les bijoux avant de commencer la
séance d'exercices.
16. Prenez les mesures nécessaires pour garder l'équilibre en utilisant, en montant et en descendant de la
machine à ramer. La perte d'équilibre peut vous faire tomber ou vous blesser.
17. Attendez une à deux heures après avoir mangé avant de vous exercer afin d'éviter les claquages musculaires.
18. Tenez compte du fait que des blessures peuvent être causées par un mauvais entraînement ou un
entraînement trop rigoureux, ou encore par un appareil qui n'est pas utilisé correctement ou tel que recommandé
par votre médecin.
19. Faites attention en levant ou en déplaçant l'appareil. Pour éviter les blessures au dos, utilisez toujours les
techniques de levage appropriées.
MISE EN GARDE: Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de
conditionnement physique, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées de 35
ans et plus ou les personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions
avant d'utiliser l'appareil de conditionnement physique. Nous n'assumons aucune responsabilité
de blessures corporelles ou dommages matériels causés par ou par l'utilisation de ce produit.
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS
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