Table des Matières
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Ergonomie
Ergonomie
Vous serez amené à utiliser votre ordinateur portable dans divers types
d'environnements. Dans la mesure du possible, essayez d'observer les règles
suivantes, aussi bien dans votre environnement de travail habituel que lors de vos
déplacements :
Bras au niveau
du bureau
Poignets détendus et
posés à plat
Position devant l'ordinateur – Veillez à placer l'ordinateur droit devant vous
pour travailler. Lorsque vous utilisez le clavier, le pavé tactile ou une souris
externe, maintenez vos avant-bras à l'horizontale et vos poignets dans une
position neutre et confortable. Laissez les bras le long du corps. Prévoyez des
pauses régulières lors de vos sessions de travail sur l'ordinateur. Une utilisation
excessive de l'ordinateur peut provoquer la contraction des muscles et des
tendons.
n N
Ordinateur placé droit devant
vous
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