Caractéristiques Du Produit - Terraillon POP COACH Manuel D'utilisation

TERRAILLON KÖRPERANALYSEWAAGE - BEDIENUNGSANLEITUNG
CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT
1. Bio-Impedanz-Analyse (BIA)-Technologie zur Messung des Körperfett- und Körperwasseranteils
2. 8 Speicherplätze
3. Anzeige bei schwacher Batterie
4.Max. Kapazität: 160 Kg
5. Min. Kapazität: 10 Kg
6. Maßeinteilung: 100 g
7. Maßeinteilung bei Körperfett- und Körperwasseranteil: 0,1 %
8. Altersbereich von 10 bis 99 Jahren
9. Batterien: 3 x AAA 1,5 V (nicht enthalten)
10. Nettogewicht: 2 Kg
11. Gewichteinheit (kg/lb/st) umstellen: Knopf auf der Rückseite der Waage zu benutzen
WAS SIE VOR DER BENUTZUNG IHRES IMPEDANZMETERS WISSEN SOLLTEN
1. Qu'est-ce que l'impédance bio-électrique ?
L'impédance bio-électrique est la résistance qu'oppose le corps humain au passage d'un courant électrique.
Tous les pèse-personnes impédancemètres fonctionnent fondamentalement selon un même principe qui consiste
à mesure l'impédance bio-électrique du corps humain, à la combiner avec les paramètres morphométriques du
sujet (taille, poids, genre, âge, etc...) pour en déduire sa quantité de masse grasse supposée et basée sur des
mesures cliniques.
2. Warum ist es wichtig, den prozentualen Körperfettanteil (% BF) zu kennen?
Normalerweise bestimmt das gesamte Körpergewicht darüber, ob eine Person übergewichtig ist oder nicht. Eine
Änderung des Gewichts an sich zeigt aber nicht an, ob sich die Fett- oder Muskelmasse geändert hat. Will man
abnehmen, so ist es besser, die gleiche Muskelmasse zu behalten und stattdessen die Fettmasse abzubauen.
Darum ist die Kontrolle des prozentualen Körperfettanteils eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches,
gesundes Abnehmen. Der ideale prozentuale Fettanteil einer Person hängt vom Alter und vom Geschlecht ab.
Siehe dazu die nachstehende Tabelle:
Normalwerte bei Männern
Messung
Niedrig
Optimal
Mittel
Hoch
Normalwerte bei Frauen
Messung
Niedrig
Optimal
Mittel
Hoch
DE
20-29 30-39
< 13 % < 14 %
14-20 % 15-21 %
21-23 % 22-24 %
> 23 % > 24 %
20-29 30-39
< 19 % < 20 %
20-28 % 21-29 %
29-31 % 30-32 %
> 31 % > 32 %
Alter
40-49 50-59
< 16 % < 17 %
17-23 % 18-24 %
24-26 % 25-27 %
> 26 % > 27 %
Alter
40-49 50-59
< 21 % < 22 %
22-30 % 23-31 %
31-33 % 32-33 %
> 33 % > 34 %
60+
< 18 %
19-25 %
26-28 %
> 28 %
60+
< 23 %
24-32 %
33-35 %
> 35 %
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