Table des Matières
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POINTS GÉNÉRAUX (SUITE)
v) Une fois que les muscles du plancher pelvien ont été renforcés
grâce à l'appareil Elise, continuez à les faire travailler. Le plancher
pelvien doit être travaillé et réagit très bien à de tels exercices.
vi) La durée de chaque session de renforcement musculaire dépend
également de votre capacité à contracter les muscles et de votre
résistance à la fatigue. Veillez à ne pas trop forcer lors des premières
sessions, car vous ne sentirez pas les douleurs immédiatement, mais
le jour suivant.
vii) Tous les programmes du cycle comprennent des temps de « travail »
et de « repos » pour permettre à vos muscles de récupérer entre les
contractions. Pendant la période de « repos », l'intensité « 000 »
clignote à l'écran.
viii) Lorsque vous modifiez le paramètre d'intensité, ce cycle reste sur
la période de « travail » jusqu'à ce que vous arrêtiez d'appuyer sur les
boutons pendant plus de 5 secondes.
ix) Les modes d'utilisation mentionnés pour chaque programme ne
sont fournis qu'à titre indicatif et peuvent être modifiés en fonction de
vos besoins personnels.
x) Il est possible que vous sentiez une stimulation par l'intermédiaire
de la sonde plus forte d'un côté que de l'autre.
Des muscles périnéaux forts et en bonne santé peuvent optimiser
votre santé et votre plaisir sexuel.
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