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Position des yeux
Placez l'écran au moins à 50 cm de vos
yeux.
Réglez la hauteur de l'écran afin que son
bord supérieur soit à la même hauteur
que vos yeux ou légèrement en dessous.
Evitez un réglage trop brillant de
l'affichage.
Conservez l'écran dans un parfait état de
propreté.
Si vous portez des lunettes, nettoyez-les
avant d'utiliser l'ordinateur.
Si vous devez saisir à l'aide du clavier
un contenu imprimé, placez les feuilles
sur un support fixe afin qu'elles soient
presque à la même hauteur que l'écran.
Position des mains
Vos bras doivent rester à angle droit,
comme illustré.
Vos avant-bras doivent rester droits.
Ne placez pas les paumes de vos mains
sur le clavier lors de la saisie.
Ne vous crispez pas sur la souris.
N'appuyez pas sur le clavier, le touchpad
ou la souris avec une force excessive.
Si vous utilisez l'ordinateur durant de
longues périodes, il est recommandé
d'y connecter un clavier et une souris
externe.
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