BH FITNESS H9355i Mode D'emploi page 21

FUNKTION RANDOM.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ wählen
Sie die Funktion
drücken Sie ENTER. Sie werden
sehen, ein beliebiges
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Dauer der
Graphik des Programms beträgt 16
Minuten, die sich in sechzehn Skalen
von 1 Minute aufteilen.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
Schritten: Nachdem Sie das Programm
gewählt haben und bevor Sie die Taste
START/STOP drücken, drücken Sie
ENTER, um die Zeit mit den Tasten
UP▲/DOWN▼ zu programmieren. In
diesem Fall wird die Programmdauer
zwischen den 24 Niveaus aufgeteilt.
Drücken Sie ENTER, um die Distanz
zu programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP▲/DOWN▼ drücken.
PROGRAMME ZUR
KONTROLLE DER
HERZFREQUENZ.-
Mit den Tasten
wählen Sie die Funktion H.R.C und
drücken Sie ENTER. Wählen Sie mit
den Tasten
gewünschte Option (55%, 75%, 90%
oder Tag) und drücken Sie die Taste
ENTER. Die ersten drei geben den
Prozentsatz hinsichtlich der höchsten
Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
vierte wird verwendet,
Zielfrequenz manuell
Wenn Sie Tag wählen, müssen Sie
RANDOM
Programm.
die Kalorien
Drücken
UP▲/DOWN▼
UP▲/DOWN▼
um
einzugeben.
die Tasten UP▲/DOWN▼benutzen,
um die gewünschte Herzfrequenz zu
wählen und ENTER drücken. Drücken
und
Sie START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz
Pulswert unter dem Zielwert, wird der
Widerstand
Sekunden
Höchstwert von 24. Ist der Pulswert
über dem Zielwert, piepst der Monitor
und der Widerstand verringert sich alle
15 Sekunden bis zu dem niedrigsten
Wert 1. Wenn selbst so noch der Puls
länger als 30 Sekunden über dem
Zielwert liegt, stellt sich der Monitor
zum Schutz des Nutzers aus und piept
zur Warnung.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und Kalorien
Schritten:
zu
Programm der Herzfrequenz gewählt
Sie
haben und bevor Sie die Taste
START/STOP drücken, drücken Sie
ENTER, um die Zeit mit den Tasten
UP▲/DOWN▼
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Distanz zu programmieren. Drücken
Sie erneut ENTER, um die Kalorien zu
programmieren.
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Bei diesen Programmen müssen die
Hände auf den Pulssensoren (R)
liegen.
die
TELEMETRISCHER PULS.-
Der Monitor ist ausgerüstet, um die
Signales des telemtrischen Systems
zur Pulsmessung zu erhalten.
Das System
die
Empfänger (D) und einem Sender
(Brustband) Fig.3.
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Der Widerstand
eingestellt.
automatisch
erhöht bis zu
folgen Sie diesen
Nachdem Sie
zu programmieren.
Drücken
besteht aus
wird
Ist der
alle 30
einem
das
Sie
einem