Tunturi 17TSCT40000 Manuel De L'utilisateur page 30

Nederlands
Nederlands
Deze Nederlandse handleiding is een vertaling
van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen
geen rechten ontleend worden. De originele
Engelse tekst blijft leidend.
Inhoud
Voordat u begint ............................ 30
Belangrijke veiligheidsinstructie ..... 30
Belangrijke montage-informatie ..... 31
Assemblage
Bouten en moeren aandraaien
Gebruik ........................................... 32
Gebruik van halterschijven
Afstellen van de rugleuning
Afstellen van de arm curl pad hoogte.
Afstellen van de spotterhoogte
Gebruik van de spotterhaken
Richtlijnen voor oefeningen ............ 32
Spierontwikkeling en gewichtstoename
Spierkracht en uithoudingsvermogen
Trainingsintensiteit
Beginnen met een krachttraining
programma
Zorg en onderhoud ........................ 34
Aanvullende informatie
Beperkte garantie........................... 34
Vervangende onderdelen bestellen 34
Maximale belasting en afmetingen . 35
Disclaimer ....................................... 35
30
Voordat u begint
Bedankt dat u voor de Tunturi WB50 Mid Width
Weight Bench. heeft gekozen.
Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat
u dit apparaat gaat gebruiken. Als distributeur
hechten we veel waarde aan de tevredenheid
van onze klanten. Als u vragen hebt of als er
onderdelen ontbreken of beschadigd zijn, staan
de medewerkers van onze klantenservice voor u
klaar.
Voorkom onnodige vertraging en neem contact
op met onze klantenservice: maandag t/m vrijdag
van 9:00 tot 17:00 uur GMT +1 uur.
31
32 Tunturi New Fitness B.V.
E mail: service.international@tunturi.com
32 www.tunturi.com
32
32
32
Belangrijke
32
veiligheidsinstructie
32
Voorzorgsmaatregelen
33
33 Dit fitnessapparaat is ontworpen voor
optimale veiligheid. Neem echter bepaalde
33 voorzorgsmaatregelen in acht wanneer u
fitnessapparatuur gebruikt. Lees de volledige
handleiding voordat u het apparaat gaat
34 monteren of gebruiken. Let met name op de
volgende veiligheidsinstructies:
- Houd kinderen en huisdieren te allen tijde
uit de buurt van het apparaat. Laat kinderen
NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als
het apparaat.
- Het apparaat mag door slechts één persoon
per keer worden gebruikt.
- Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid,
misselijkheid, pijn op de borst of enige
andere abnormale symptomen, dient de
oefening direct te worden gestaakt. NEEM
ONMIDDELLIJK CONTACT OP MET EEN
ARTS.
- Plaats het apparaat op een vlak oppervlak.
Gebruik het apparaat NIET buitenshuis of in de
buurt van water.
- Houd handen uit de buurt van de bewegende
delen.
- Draag tijdens de training altijd geschikte