T-Road; T-Trainer - Tunturi C80-R Manuel De L'utilisateur

Français
Femme/ Maximal oxygen update (VO2MAX)
1 = very poor / 7 = Excellent
Âge 1 2
18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30

T-Road

- Tourner la molette et sélectionner "Test De
Fitness".
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
(Fig. F-30).
3 parcours peuvent être sélectionnés.
À savoir : Tuscany Sandy Road/ Tuscany Scenrey Road/
Tuscany Country Road.
-
- Tournez la molette et sélectionnez votre parcours
d'entraînement.
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans l'écran vidéo de l'entraînement
- Appuyez sur la molette pendant l'entraînement
pour passer de l'écran Vidéo (fig. F-31) à l'écran
Profil (Fig. F-32)
Dans l'écran Profil :
- La ligne pointillée blanche représente la position en
cours, qui se déplace vers la droite à mesure que la
durée de l'entraînement augmente.
- La courbe orange affiche le rythme cardiaque réel
de l'utilisateur qui varie à mesure que la fréquence
cardiaque augmente ou diminue
Dans l'écran Vidéo :
- Sur la droite de l'écran, on trouve le changement de
vitesse, de 1 à 8. Tournez la molette pour changer
la vitesse.
3 4 5 6
- L'icône blanche + 0°en bas à gauche de l'écran
représente le niveau d'inclinaison. Il varie lorsque le
niveau d'inclinaison du Profil change.
- Appuyez sur Back/stop ou Main menu pour quitter
l'écran d'entraînement. Cet écran se fermera
également lorsque la ligne pointillée blanche aura
7
atteint la valeur cible
>52
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section :
>51
"Fin de l'entraînement "
>49
>46

T-Trainer

>44
>41
NOTE
Cette fonction est disponible uniquement sur les
>38
modèles Cross trainer.
>36
- Tourner la molette et sélectionner"T-Trainer".
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
>33
et entrer dans l'écran d'entraînement, en
commençant par le mode à intervalles Free Ride.
>30
Écran d'entraînement
- Affiche le mode d'entraînement pendant 10
secondes, puis passe en mode Entraînement.
- Il existe six modes d'entraînement :
- À savoir : Arm Push/ Arm Pull/ Forward Pedal/
Backward Pedal/ Forward Lean/ Squat.
- Entre chaque mode d'entraînement il y a une
minute d'intervalle de Free Ride.(Fig. F-36)
- Le message affiché à l'écran : "Slow down" (ralentir)
/ "Speed up" (accélérer) / "Speed ok" (vitesse ok)
informe l'utilisateur qu'il doit accélérer ou ralentir.
- En appuyant sur le bouton de la molette, le
programme passe au mode d'entraînement suivant
sans afficher aucun message.
- L'abscisse représente la durée en minutes entre
0~30. Les données sont mises à jour toutes les 15
minutes pendant l'entraînement.
- L'ordonnée représente la fréquence cardiaque en
bpm.
- Le graphique représente la valeur de couple en
Nm. Faire tourner la molette pour régler la valeur
de couple.
- La ligne pointillée blanche représente la position
en cours, qui se déplace vers la droite à mesure
que la durée de l'entraînement augmente. L'écran
d'entraînement peut afficher au maximum les
données de 5 heures.
- La courbe orange affiche le rythme cardiaque réel
de l'utilisateur qui varie à mesure que la fréquence
cardiaque augmente ou diminue.
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