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AFF IC H A GE
VITESSE •
Indiquée en mi/h. Affichage de la
vitesse de déplacement de la bande.
DURÉE •
Indiquée en minutes et secondes.
Affichage de la durée restante ou écoulée de
l'exercice.
FRÉQUENCE CARDIAQUE
• Indiquée en
battements par minute. Permet de surveiller sa
fréquence cardiaque durant la séance (s'affiche
lorsqu'on établit le contact en posant le pouce sur la
touche du capteur de fréquence cardiaque).
DISTANCE •
Affichée en milles. Distance parcourue
durant la séance.
INCLINAISON •
Affichée sous forme de pourcentage. Indique l'inclinaison de la bande.
CALORIES •
Nombre total de calories brûlées pendant la séance.
FR ÉQ U E N CE C AR DIA QU E
CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Mode d'emploi :
1)
Placer le pouce sur le capteur.
2)
Le pouce doit recouvrir complètement la fenêtre du capteur.
)
Au bout de quelques secondes, la fréquence cardiaque s'affiche dans la fenêtre EFFORT CARDIO-
VASCULAIRE.
AVERTISSEMENT :
Sous peine de l'endommager, ne pas appuyer trop fort sur le capteur.
PR OG R A MME S DI SP ON I B LE S
MANUEL :
Permet des changements manuels de la vitesse et de l'inclinaison en cours d'exercice. Objectif de
durée.
INTERVALLES :
Marche ou course à des niveaux de vitesse alternés. Objectif de durée.
CÔTES :
Donne l'impression de marcher ou de courir en montée et en descente. Objectif de durée.
PERTE DE POIDS :
Maintient les utilisateurs dans la zone optimale où ils brûlent les graisses.
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POUR COMMENCER / SÉLECTION D'UN PROGRAM ME
1)
S'assurer qu'aucun objet susceptible d'entraver le déplacement du tapis roulant ne se trouve sur la
bande.
2)
Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
)
Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
)
Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements.
)
Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6)
Il existe deux options pour commencer un exercice :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyer sur la touche START pour commencer la séance d'exercice. OU...
B) SÉLECTION D'UN PROGRAMME
Sélectionner un PROGRAMME à l'aide d'une des touches de PROGRAMMATION RAPIDE
(MANUEL, INTERVALLES, RÉSISTANCE VARIABLE, ou PERTE DE POIDS).
SÉLECTION D'UNE DURÉE
Sélectionner une DURÉE à l'aide des TOUCHES FLÉCHÉES ou utiliser la durée implicite. Après
avoir choisi une DURÉE, appuyer sur la touche START.
UTILISATION DES TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE :
Après avoir lancé le programme, on peut utiliser les touches de réglage rapide pour changer rapidement
la vitesse et l'inclinaison. Appuyer sur le numéro correspondant à la vitesse voulue, puis appuyer sur
la touche START. Cette touche confirme la vitesse choisie et le tapis roulant se met à la vitesse et à
l'inclinaison adéquates.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE :
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes.
FIN DE LA SÉANCE
Lorsque la séance d'exercice est terminée, l'AFFICHAGE clignote et émet un signal sonore. L'information
sur la séance d'exercice demeure affichée sur la console pendant 30 secondes, puis la console se
réinitialise.
ANNULATION DE LA SÉLECTION ACTUELLE
Pour annuler la sélection du programme ou l'écran actuel, appuyer sur la touche STOP pendant 4 à 5
secondes.
ÉCRANS DE VISUALISATION DE BALAYAGE
Pour que l'écran d'affichage balaie continuellement les fonctions (vitesse et durée, fréquence
cardiaque et distance, inclinaison et calories), appuyer sur la touche CHANGE DISPLAYS (CHANGEMENT
D'AFFICHAGE) pendant 4 à 5 secondes. Appuyer à nouveau sur la touche CHANGE DISPLAYS pour annuler
la fonction de balayage.
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6/25/08 10:30:20 AM
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