Sommeil; Mesurer Votre Sommeil - Samsung Galaxy Watch5 Pro Mode D'emploi

Applications et fonctions

Sommeil

Analysez votre sommeil et enregistrez-le en mesurant votre fréquence cardiaque et vos mouvements
pendant votre sommeil.
Cette fonction est uniquement conçue à des fins de bien-être général et de remise en forme. Par
conséquent, ne l'utilisez pas à des fins médicales, telles que le diagnostic de symptômes, et le
traitement ou la prévention de maladies.
• Quatre états du rythme de sommeil (éveil, paradoxal, léger, profond) sont analysés en fonction de
vos mouvements et des modifications de votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez. Un
graphique vous est fourni avec les valeurs recommandées pour chaque état du rythme de sommeil
mesuré.
• Si votre fréquence cardiaque est irrégulière ou si votre Watch ne parvient pas à la détecter
correctement, votre rythme de sommeil sera analysé selon trois états (réparateur, non réparateur,
léger).
• Vous pouvez vérifier l'analyse détaillée de votre sommeil uniquement si la Watch est connectée à
votre smartphone.
• Avant la mesure, rechargez la batterie de la Watch afin que l'autonomie soit d'au moins 30 %.
• Pour une mesure précise, portez la Watch correctement ajustée autour de l'avant-bras, juste
au-dessus du poignet. Pour en savoir plus, reportez-vous à la section
pour obtenir des mesures

Mesurer votre sommeil

1
Dormez avec votre Watch au poignet.
La Watch commence à mesurer votre sommeil.
2
Depuis la liste des applications, appuyez sur
3
Appuyez sur Sommeil.
précises.
(Samsung Health) après votre réveil.
59
Comment porter la Watch