HOMCOM A90-230 Instructions D'assemblage
Manuels Connexes pour HOMCOM A90-230
Sommaire des Matières pour HOMCOM A90-230
- Page 1 IN221100396V01_FR A90-230 IMPORTANT - CONSERVEZ CES INFORMATIONS POUR VOTRE CONSULTATION ULTÉRIEURE: LISEZ ATTENTIVEMENT INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE...
- Page 2 Cher client, Nous vous remercions d'avoir acheté ce produit. Afin que vous puissiez profiter pleinement de votre appareil, veuillez lire toutes les instructions de ce manuel d'utilisation. Si vous avez la moindre question, veuillez contacter notre centre d'assistance à la clientèle. Nos coordonnées sont les suivantes: Pays Téléphone...
- Page 3 INFORMATIONS IMPORTANTES DE SECURITE Veuillez prendre note des mesures de sécurité suivantes avant de faire de l'exercice： Lisez toutes les instructions avant l’assemblage; Vérifiez toutes les vis, écrous et autres connexions avant d'utiliser le vélo; Ne pas exposer l'équipement à des endroits humides, ce qui entraî nerait une dé...
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Page 4: Dessin Détaillé Et Liste Des Pieces
DESSIN DÉTAILLÉ ET LISTE DES PIECES VUE ÉCLATÉE ET MATÉRIEL No.1 :... - Page 5 Liste des pièces n° 1 : Description Quantité Description Quantité Stabilisateur arrière Poigné e en mousse Embout arrière Vis M8*60 Vis M10*57 Vis M8*20 Stabilisateur avant Montant avant Embout frontal Bague Rondelle φ19 Rondelle D10 Écrou M10 Moniteur Vis φ16×89×1/2"×20-L Vis M5*10 Rondelle φ16 Pouls de la main...
- Page 6 VUE ÉCLATÉE ET MATÉRIEL No.2 : Liste des pièces n° 2： Roulement 6001RS Grille magnétique Siège de roulement Ressort Axe d'inertie Vis ST3*10 Roue d'inertie Écrou M6 Écrou Vis M6*60 Rondelle φ10.5*φ20*2 Rondelle Écrou Bague Etagère à billes Roue de renvoi Gamelle Vis M6*9 Écrou...
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Page 7: Instructions D'assemblage
Instructions d'assemblage 1. Travaux préparatoires : A. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace avant de commencer l’assemblage； B. Confirmez que tous les composants sont prêts avant l'assemblage. ( se référer à la vue éclatée du produit précédent qui indique le nom et l'emplacement des composants)； C. - Page 8 Étape 2： Visser le contrôle de tension (54) sur le montant avant (42) avec la rondelle (56) et la vis (55). Puis connectez le câble central (53) et le câble du capteur (102) ; et connectez le contrôle de tension (54) et le câ ble du capteur (60). Vissez le montant avant (42) sur le cadre principal (59) avec la vis (40), la vis (41), la rondelle (30), la rondelle (34) et l'é...
- Page 9 Étape 3： Visser la barre d'accouplement (28L&R) sur le montant avant (42) avec la vis (29), la rondelle (30), la rondelle (31) et le couvercle avec l'embout (24) ; visser le tube de pé dale (15R) sur la manivelle (58) avec la vis (14), la rondelle (9), la rondelle (11), l'écrou en nylon (16) et le couvercle avec l'embout (13).
- Page 10 Étape 4： Visser la pé dale (17) sur le tube de la pé dale (15L&R) avec la vis (18), la rondelle (19), l'é crou en nylon (20). Étape 5： Retirez la fiche (68) du montant avant (42), puis retirez le câble de pulsation manuelle du siège du moniteur (42), puis remettez la fiche (68) dans le trou du montant avant (42).
- Page 11 Étape 6： Visser la barre de poignée (37L) dans la barre de couplage (28L), aligner les trous et la visser avec la vis (33), la rondelle (34) et l'écrou (35) ; visser la barre de poigné e droite (37R) comme ci-dessus. Étape 7：...
- Page 12 Étape 8： Visser le tube de siège (73) dans le cadre principal (59), visser le bouton (75) dans le cadre principal (59), la tête du bouton (75) doit être aligné e avec le trou du tube de siège (73).
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Page 13: Instructions D'exercice
INSTRUCTIONS D'EXERCICE é é 南 Cette étape permet de faire circuler le sang dans le corps et de faire fonctionner les muscles correctement. Elle permet é galement de réduire le risque de crampes et de blessures musculaires. Il est conseillé de faire quelques exercices d'étirement comme indiqué ci-dessous. Chaque étirement doit être maintenu pendant environ 30 secondes. - Page 14 É É Cette étape devrait durer au moins 12 minutes, bien que la plupart des gens font environ 15~20 minutes. Après l'avoir ré pétée facilement plusieurs fois, vous pouvez augmenter votre force d'entraî nement. Après un certain temps d'entraî nement, votre rythme cardiaque sera proche de la meilleure position dans le graphique ci-dessous (partie ombragé...
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Page 15: Assembly Instruction
IN221100396V01_EN A90-230 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY ASSEMBLY INSTRUCTION...