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Nº. du Modèle HETL14915.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
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Table des Matières
Dépannage
Sommaire des Matières pour HEALTH RIDER H200T
- Page 1 Nº. du Modèle HETL14915.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. -
Page 4: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis
19. Gardez vos doigts, cheveux et vête- capable de soulever sans risque un poids de ments éloignés de la courroie mobile en 20 kg pour soulever, baisser ou déplacer le mouvement. tapis de course. 20. Le tapis de course est capable d’atteindre 24. -
Page 5: Avant De Commencer
H200T. Le tapis de course voir la page de couverture de ce manuel pour nous ® H200T offre un choix impressionnant de fonctionnalités contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, conçues pour rendre vos exercices chez vous plus notez le numéro du modèle et le numéro de série de agréables et plus efficaces. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier les petites pièces, voir la page 6. l'appareil. • Vous aurez besoin de l'outil suivant pour l'assem- • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé blage : et retirez tout le matériel d'emballage. - Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque côté de la Base (94). Ensuite, retirez l'attache qui maintient le Fil du Montant (81) sur l'avant de la Base (94). Identifiez le Montant Droit (90).
- Page 9 4. Insérez un Tube d’Espacement de la Roue (63) dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant à l'intérieur du bas du Montant Droit (90) et insérez une Vis 3/8" x 4" (7) avec une Rondelle Étoilée 3/8" (13) dans le Montant Droit et la Roue Avant.
- Page 10 6. Retirez les quatre Vis 5/16" x 3/4" (4) indi- quées et mettez-les de côté. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83). Glissez le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89), puis glissez le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90).
- Page 11 8. Faites passer le Fil du Montant (81) à travers la partie inférieure de l’assemblage de la rampe droite (D) jusqu’à la partie avant, comme illustré. Attachez l'assemblage de la rampe droite (D) sur le Montant Droit (90) à l'aide de deux Vis 5/16"...
- Page 12 10. Identifiez les Plateaux Gauche et Droit (27, 36). Attachez les Plateaux (27, 36) sur la Base de la Console (64) à l’aide de huit Vis #8 x 1/2" (1) ; ne serrez pas excessivement les Vis. Réattachez le Cadre de la Console (18) à l'aide des six Vis #8 x 3/4"...
- Page 13 12. Tenez l'assemblage de la console (G) près de la Barre Transversale du Détecteur (93). Branchez le fil de terre de l’assemblage de la console dans le Fil de Terre de la Console (58) sur la Barre Transversale du Détecteur. Ensuite, placez l'assemblage de la console (G) sur les supports sur les Rampes (86) ;...
- Page 14 15. Attachez le Plateau (88) sur la Barre Transversale du Montant (31) à l’aide de quatre Vis #8 x 3/4" (2) ; vissez les quatre Vis de quelques tours chacune puis serrez-les toutes. 16. Insérez le Fil du Montant (81) et le fil de la rampe (F) dans les deux attaches en boucle indiquées sur l'assemblage de la console (G).
- Page 15 17. Insérez le fil de la rampe (F) sur le côté gauche dans les deux attaches en boucle sur l'assem- blage de la console (G), puis branchez le fil de la rampe dans le fil de la console. Insérez l'excès de fils dans l'assemblage de la console (G).
- Page 16 19. Remarque : si le tapis de course est placé sur une surface lisse, il risque de glisser durant cette étape. Soulevez le Cadre (56) jusqu'à la position verti- Supports cale. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de l'étape 21. Retirez les deux Vis 5/16"...
- Page 17 21. Retirez l'Écrou 5/16" (12) et le Boulon 5/16" x 2 1/4" (3) du support sur la Barre Transversale du Loquet (38). Alignez la partie supérieure du Loquet de Rangement (53) avec le support sur la Barre Transversale du Loquet (38), puis insérez le Boulon 5/16"...
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Page 18: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • Le détecteur du rythme cardiaque ne doit pas être CARDIAQUE DU TORSE exposé aux rayons directs du soleil pendant de lon- gues périodes ; il ne doit pas non plus être exposé à Le détecteur du rythme cardiaque est constitué... -
Page 19: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. -
Page 20: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT de vos entraînements, vous mesurer à d’autres utili- sateurs iFit et accéder à bien d’autres options. Pour Localisez les messages d’avertissement en anglais sur acheter un module iFit à tout moment, visitez le site la console. -
Page 21: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Insérez la clé dans la console. des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez à... - Page 22 5. Suivez votre progression sur l'écran. Alors que vous vous entraînez, la barre d’inten- sité de l'entraînement indique le niveau d’intensité Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de approximatif de votre effort. course, l’écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement : •...
-
Page 23: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
7. Allumez le ventilateur, si désiré. 3. Commencez l’entraînement. Le ventilateur offre plusieurs vitesses de ventilation et un mode automatique. Lorsque le mode auto- Appuyez sur la touche Start (marche) ou sur la matique est sélectionné, la vitesse du ventilateur touche d'augmentation de la vitesse pour com- augmente ou diminue pour suivre la vitesse de la mencer l'entraînement. -
Page 24: Comment Utiliser Un Entraînement Avec Un Objectif Personnalisé
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC UN Si la vitesse ou l’inclinaison programmée est trop élevée ou trop faible à tout moment durant l’entraî- OBJECTIF PERSONNALISÉ nement, vous pouvez la changer en appuyant sur les touches de la vitesse ou de l’inclinaison ; ce- 1. -
Page 25: Comment Utiliser Un Entraînement Ifit
6. Allumez le ventilateur, si désiré. 3. Sélectionnez un utilisateur. Voir l'étape 7 à la page 23. Si plusieurs utilisateurs sont inscrits, vous pouvez changer d'utilisateur dans l’écran principal d'iFit. 7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, Appuyez sur les touches d’augmentation et de di- retirez la clé... -
Page 26: Comment Utiliser Le Système Audio De La Console
5. Commencez l’entraînement. 8. Allumez le ventilateur, si désiré. Voir l'étape 3 à la page 23. Voir l'étape 7 à la page 23. 9. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti- Durant certains entraînements, la voix d'un en- traîneur personnel peut vous guider pas à pas. rez la clé... -
Page 27: Le Mode Des Réglages
LE MODE DES RÉGLAGES CONTRAST LVL (le niveau de contraste) : appuyez sur les touches d'augmentation et de La console est équipée d'un mode des réglages qui diminution de l'inclinaison pour régler le niveau de enregistre les données du tapis de course et vous per- contraste de l'écran. -
Page 28: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme décrit à gauche. ATTENTION : assurez-vous que le l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier l'appareil. -
Page 29: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN PROBLÈME : l'appareil s'éteint durant l'utilisation Nettoyez régulièrement le tapis de course et assu- a. Vérifiez l’interrupteur (voir le schéma c à gauche). rez-vous que la courroie mobile est toujours propre Si l'interrupteur a disjoncté, attendez cinq minutes, et sèche. - Page 30 PROBLÈME : les données affichées sur la console PROBLÈME : la courroie mobile ralentit quand on ne sont pas correctes marche dessus a. Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ a. Si une rallonge est nécessaire, utilisez uniquement LE CORDON D’ALIMENTATION. Ensuite, reti- une rallonge à...
- Page 31 PROBLÈME : la courroie mobile n'est pas centrée PROBLÈME : la courroie mobile glisse quand on entre les repose-pieds. IMPORTANT : si la courroie marche dessus mobile frotte contre les repose-pieds, elle risque de s'endommager. a. Retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DALIMENTATION.
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Page 32: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 33: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 34: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle HETL14915.0 R0315A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Rouleau de Traction/Poulie Vis #8 x 3/4" Aimant Boulon 5/16" x 2 1/4" Pince du Capteur Magnétique Vis 5/16" x 3/4" Capteur Magnétique Rondelle Étoilée #10 Loquet de Rangement Boulon 5/16"... - Page 35 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boîtier Supérieur du Coussin Avant Bague du Moteur Gauche Écrou #8 Coussin du Pied Droit Vis à Métaux #8 x 3/4" Clé/Pince Support du Système Électronique Attache de Câble Filtre Vis 1/4" x 1 1/2" Isolateur du Moteur Vis à...
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Page 36: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle HETL14915.0 R0315A... -
Page 37: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle HETL14915.0 R0315A... -
Page 38: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle HETL14915.0 R0315A... -
Page 39: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle HETL14915.0 R0315A... -
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...