HOMCOM A91-131 Instructions De Montage
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HOMCOM A91-131 Instructions De Montage

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A91-131
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Sommaire des Matières pour HOMCOM A91-131

  • Page 1 INamc001V01_FR A91-131 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY ASSEMBLY INSTRUCTION...
  • Page 2 PACKING DETALS:TOTAL 2 BOXES BOX-1/2 PARTS PARTS BOX-2/2 PARTS PARTS...
  • Page 3 PARTS PARTS HARDWARE...

  • Page 4: Table Des Matières

    SOMMAIRE CONSIGNES DE SÉCURITÉ........................1 LISTE des pieces............................3 LISTE des piecesSUITE..........................4 LISTE des piecesSUITE..........................5 assemblage ..............................6 Entretien et maintenance ........................12 COMMENCER VOTRE ENTRAÎNEMENT .................... 13 elimination ..............................14...

  • Page 10: Assemblage

    ASSEMBLAGE Étape 1: • Installez 2 x les couvre-pieds (10), la douille de tube (11) et le couvercle en caoutchouc (18) sur A. • Installez 2 couvre-pieds (10) sur B. • Installez 1 douille de tube (11) sur C et D. •...
  • Page 11 Étape 2: • Installez 2 bouchons de tube de 38 mm (14) et 1 bouchon de tube de 25 mm (16) et un clip de fixation (19) sur G1 et G2. • Installez H et I sur G1 et G2 avec 1 x boulon et rondelle M8x20 (9) et 1 x boulon et rondelle M10x20 (6).
  • Page 12 Étape 3: • Installez 4 x bouchons de tube 60x30 (15) sur K. • Installez 2 bouchons de tube 50x50 (12) et 1 poulie (28), une vis, un écrou et une rondelle M10x65 (4). ~ 8 ~...
  • Page 13 Étape 4: • Installez le coussin de siège sur K avec 4 x vis, écrous et rondelles M8x45 (8). • Installez le dossier sur L avec 2 vis, écrous et rondelles M8x65 (7). • Montez les parties L et K avec 4 vis, écrous et rondelles M10x25 (5), 1 vis, écrou et rondelle M12x75 (1) et le boulon de réglage du degré...
  • Page 14 Étape 5: • Insérez Q dans M et installez 2 x rouleaux en mousse (22) et un bouchon de tube de Ø 25 mm (16) et 1 x bouchon de tube 45x45 (13). • Insérez 2 x Q, 4 x rouleaux de mousse (22), 5 x bouchons ronds de Ø 25 mm (16).
  • Page 15 Étape 6: •Installez P et T sur la partie O avec 2 x vis, écrous et rondelles M10x65 (4) et 4 x vis, écrous et rondelles M8x20 (9). • Ajustez la hauteur avec la goupille (26) après l'avoir insérée dans la partie O.

  • Page 16: Étape 7: Installation De La Pièce De Contrôle De La Montée

    Étape 7: Installation de la pièce de contrôle de la montée: • Fixez les boucles de la gourde (27) aux deux extrémités en utilisant le câble (V). La boucle de la gourde relie l'appui-épaule (U) et le câble (V). • Fixez l'angle du dossier avec la goupille à pression (26). ENTRETIEN ET MAINTENANCE 1.

  • Page 17: Commencer Votre Entraînement

    COMMENCER VOTRE ENTRAÎNEMENT Commencez votre entraînement par un exercice d'étirement. Reportez-vous aux photos ci-dessous. Répétez chaque exercice 3 fois. Étirez chaque bras pendant 15 Maintenez cette position Maintenez cette position secondes pendant 20 secondes pendant 20 secondes Maintenez cette position Maintenez cette position Maintenez cette position pendant 25 secondes...

  • Page 18: Elimination

    ~ 14 ~...
  • Page 20 CONTENUTI INFORMAZIONI DI SICUREZZA PANORAMICA DELLE PARTI CONTINUAZIONE PANORAMICA DELLE PARTI CONTINUAZIONE PANORAMICA DELLE PARTI ASSEMBLAGGIO CURA E MANUTENZIONE INIZIARE IL VOSTRO ALLENAMENTO SMALTIMENTO...
  • Page 33 ~ 13 ~...
  • Page 34 ~ 14 ~...

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