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ERSTE SCHRITTE
1)
Stellen Sie sicher, dass sich keine Objekte auf der Laufmatte befinden, die den Betrieb des Geräts behindern könnten.
2)
Verbinden Sie das Stromkabel mit der Steckdose und schalten Sie das Laufband EIN. (Der Ein-/Ausschalter befindet sich neben dem Netzkabel.)
3)
Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen.
4)
Befestigen Sie den Clip des Sicherheitsschlüssels an Ihrer Kleidung, und stellen Sie sicher, dass er sich beim Laufen nicht lösen kann.
5)
Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in die dafür vorgesehene Halterung an der Konsole.
6)
Sie haben zwei Möglichkeiten, mit dem Training zu beginnen:
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie einfach die Taste START, um mit dem Training zu beginnen.
Zeit, Strecke und Kalorien beginnen alle bei Null. ODER...
B) PROGRAMM ODER ZIEL WÄHLEN
1)
Wählen Sie Ihren NUTZER, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald der gewünschte NUTZER angezeigt wird.
2)
Wählen Sie Ihr GEWICHT, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald das gewünschte GEWICHT angezeigt wird.
3)
Wählen Sie Ihr PROGRAMM, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald das gewünschte PROGRAMM angezeigt wird.
4)
Wählen Sie eine EINSTELLUNG, indem Sie die Auswahltaste für Ziel/Training drehen und drücken, sobald die gewünschte EINSTELLUNG angezeigt wird.
5)
Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
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