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UTILISaTION DE vOTRE MONTRE INTELLIGENTE
7.5.3 vue d'ensemble de l'activité
• Cliquez sur le symbole
[vUE DE L'ENSEMbLE DE L'aCTIvITÉ
des dernières activités enregistrées. Si vous balayez l'écran vers le bas, vous accéderez à chaque activité
mémorisée avec la date et l'heure.
• Afin d'afficher les informations détaillées concernant une activité mémorisée, appuyez plusieurs fois
dessus. Les données les plus importantes relatives à votre activité apparaissent alors.
7.5.4 Fréquence cardiaque
• Cliquez sur le symbole
[FRÉqUENCE CaRDIaqUE
fréquence cardiaque.
• En haut de l'écran à droite, vous voyez votre fréquence cardiaque au repos calculée grâce aux valeurs
mesurées chaque jour.
• Le graphique ci-dessous indique les valeurs mesurées les plus élevées et les plus faibles de la mesure
de fréquence cardiaque automatique pour des intervalles de temps définis répartis sur la journée ainsi
que la valeur mesurée la plus élevée et la plus faible du jour.
7.5.5 Stress
• En appuyant sur le symbole
mesuré pour la journée en cours. Le niveau de stress est mesuré sur une échelle de 0 (pas de stress) à
99 (stress extrême). Un smiley au-dessus du graphique indique l'état actuel du niveau de stress.
7.5.6 Sommeil
• Cliquez sur le symbole
[SOMMEIL
ont été enregistrées : durée des phases de sommeil profond, durée des phases de sommeil léger,
durée de l'éveil, moment de l'endormissement, moment du lever. Votre montre intelligente détecte
automatiquement quand vous dormez et démarre alors la mesure.
7.5.7 Taux d'oxygène dans le sang
• Cliquez sur le symbole
[OxyGÈNE DaNS LE SaNG
fréquence cardiaque. Le graphique affiche alors la valeur actuelle de l'oxygène dans le sang. La valeur
se met à jour en temps réel tant que vous continuez à utiliser la fonction.
7.5.8 Entraînement respiratoire
• Cliquez sur le symbole
[ENTRaÎNEMENT RESPIRaTOIRE
respiratoire. Vous pouvez ici exécuter un programme de relaxation avec respiration guidée.
• Choisissez le rythme (lent, normal, rapide) et la durée (1 à 5 min) de l'entraînement respiratoire.
• Cliquez sur le symbole
[
à l'écran.
• Si vous souhaitez terminer l'entraînement respiratoire, appuyez sur le bouton de réglage latéral
confirmez la question suivante.
• Une fois l'entraînement respiratoire terminé, un score s'affiche.
7.5.9 Musique
• Cliquez sur le symbole
[MUSIqUE
musique et de streaming. Ceux-ci peuvent être commandés directement depuis votre montre. Vous
pouvez lancer ou arrêter la musique ainsi que passer au titre suivant et précédent.
• Le réglage de la musique doit préalablement avoir été activée dans l'application (voir chapitre 8.3.6.5
Réglage de la musique).
[STRESS
], vous obtenez une vue d'ensemble du niveau de stress
]
pour accéder à la mesure du sommeil. Les données suivantes
]
pour démarrer l'entraînement respiratoire. Suivez ensuite les instructions
]
pour ouvrir la vue de commande des différents services de
22
]
pour obtenir une vue d'ensemble
]
pour lancer la mesure manuelle de votre
]
pour lancer la mesure manuelle de votre
]
pour accéder à l'entraînement
[1]
et
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