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fois le réglage terminé. Le tapis roulant se met en marche après un délai de 3 secondes.
Appuyez sur les touches "+" et "-" pour régler la vitesse. Le tapis roulant s'arrête de
fonctionner.
Programmes intégrés :
1.
Ce système comporte 12 programmes intégrés (P01-P12). En mode veille, appuyez sur la touche
"PROG". La fenêtre des programmes affiche "P01" pour sélectionner le programme souhaité, et la
fenêtre "TIME" clignote ; l'heure préréglée est 30:00, appuyez sur les touches "+", "-" pour régler le
temps d'exercice requis, puis appuyez sur la touche "START" pour lancer le programme intégré, le
programme intégré est divisé en 10 segments, chaque segment de temps d'exercice = temps réglé /
10. Lors de la saisie, il y a 3 invites "Bi-Bi-Bi-" dans le système pendant une période. La vitesse du
système change avec le changement de segment de programme. Pendant cette période, vous
pouvez appuyer sur les touches "+" et "-" pour modifier la vitesse, mais elle reprendra lorsque le
programme entrera dans le segment suivant. À cette vitesse, après l'exécution d'un programme, le
système émet 3 bips "Bi-Bi- Bi", le tapis roulant s'arrête de fonctionner à une vitesse constante, et il
entre en état de veille après un arrêt complet.
Test d'aptitude physique (FAT)
2.
En mode veille, appuyez en permanence sur la touche "Programme" pour entrer le test de l'indice de
masse corporelle (F-1), et la fenêtre affiche "F-1".
Appuyez sur la touche "Mode" pour sélectionner les paramètres à régler (F1- Sexe, F2-Age, F3-
Hauteur, F4-Poids), et appuyez sur les touches "Speed+" et "Speed-" pour régler ces paramètres.
Après le réglage, appuyez sur la touche "Mode" pour afficher F5. Tenez l'appareil à impulsions et
entrez dans le test d'aptitude physique pour voir si votre poids et votre taille sont adaptés. L'indice de
masse corporelle (FAT) est une mesure de la relation entre la taille et le poids d'une personne. Il ne fait
pas référence aux proportions du corps. Le FAT convient à tout homme et à toute femme. Avec
d'autres indicateurs de santé, il fournit une base permettant aux personnes d'ajuster leur poids. Le FAT
idéal devrait se situer entre 20 et 25, s'il est inférieur à 19, cela signifie qu'il est trop mince, s'il se situe
entre 25 et 29, qu'il est en surpoids, et s'il dépasse 30, qu'il est considéré comme obèse. Les plages de
paramètres sont les suivantes.
(Ces données ne sont données qu'à titre indicatif et ne peuvent être considérées comme des données
médicales.) Pour quitter le test de graisse corporelle, appuyez sur la touche "Programme".
01
02
03
04
05
Sexe
Age
Taille
Poids
FAT ≤19
(20---25)
(25---29)
≥30
8
01 Homme 02Femme
10 - 99
Insuffisance pondérale
Poids normal
Surcharge pondérale
Obèse
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