Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle RBEX3976.1
Nº. de Série
Autocollant du
Numéro de
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l'est (exceptés
Notre site internet
les jours fériés).
www.proform.com
Notre site internet
www.healthrider.com
Notre site internet
ATTENTION
www.nordictrack.com
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
Notre site internet
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
www.weiderfitness.com
vous y référer ultérieurement.
All manuals and user guides at all-guides.com
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Série
Notre site internet
Notre site internet
www.weslo.com
Notre site internet
www.jumpking.com
Notre site internet
www.imagefitness.com
Notre site internet
www.reebokfitness.com
Notre site internet
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Reebok RB 310
Sommaire des Matières pour Reebok RB 310
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle RBEX3976.1 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
-
Page 2: Table Des Matières
All manuals and user guides at all-guides.com ABLE ATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. .2 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice RB 310 nous appeler. Le numéro du modèle est le Prt # 210124 offre un éventail de fonctionnalités conçues pour vous... -
Page 4: Assemblage
All manuals and user guides at all-guides.com SSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. L’assemblage requiert les outils inclus ainsi qu’une clé à molette , et un tournevis cruciforme Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. - Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (16) sur le Cadre à l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x 50mm (52) et quatre Rondelles Fendues de M8 (55). 3.
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (4) près du Montant (2), branchez les groupements de Faites attention fils de la console sur les Groupements de Fils de ne pas pincer Supérieur et Principal (42, 43). Introduisez l’excédent ou endommager de fils à...
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 9. Poussez la poignée du siège vers le bas. Tirez le Chariot du Siège (41) vers l’arrière du vélo d’exercice Faites attention de aussi loin que possible. Ensuite, tirez la poignée du ne pas pincer ou siège pour verrouiller le Chariot du Siège en place.
-
Page 8: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
All manuals and user guides at all-guides.com OMMENT TILISER ÉLO ’EXERCICE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES COMMENT RÉGLER LE MONTANT Pour régler les Le montant peut sangles des être réglé dans la pédales, tirez position qui vous est d’abord les la plus confortable. -
Page 9: Schéma De La Console
All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Jeux Interactifs Quatre jeux interactifs de motivation sont programmés La console révolutionnaire offre un éventail de fonc- dans la console. Alors que vous faites vos exercices, tionnalités conçues pour rendre vos entraînements utilisez les manettes de jeu pour jouer à... -
Page 10: Comment Utiliser Le Mode Manuel
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : si la console est recouverte d’un film de plastique transparent, retirez-le avant d’utiliser la console. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’im- porte quelle touche pour allumer la console. Quelques secondes après avoir commencé... -
Page 11: Comment Utiliser Un Programme Intelligent
All manuals and user guides at all-guides.com La console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Les lettres « mph » ou « COMMENT UTILISER UN PROGRAMME km/h » apparaissent sur l’écran pour indiquer l’u- INTELLIGENT nité... - Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com Pendant votre Le programme continue ainsi jusqu’à la fin du entraînement, dernier segment. Pour arrêter le programme à vous serez invité n’importe quel moment, arrêtez de pédaler. Une à maintenir une tonalité retentit et le temps se met à clignoter. cadence proche Pour relancer le programme, recommencez à...
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com bouclier, si vous le désirez. Cependant, chaque fois COMMENT JOUER AU JEU CALORIE DESTROYER qu’un bouclier est touché par un laser, une pièce est détruite. Le jeu Calorie Destroyer est un jeu de rapidité où vous Votre but est de faire en sorte que le canon laser devez combattre une escadrille de robot-laser.
-
Page 14: Comment Jouer Au Blackjack
All manuals and user guides at all-guides.com COMMENT JOUER AU BLACKJACK Le Blackjack est un jeu de carte de casino où vous faites face à un croupier pour gagner des points. Votre but durant chaque partie est d’obtenir le plus de points possible sans dépasser 21 points. - Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com l’écran. La croix noire sur l’écran indique l’em- COMMENT JOUER AU JEU TEXAS HOLD ‘EM placement du donneur. La flèche noire indique le joueur qui doit jouer. Le jeu Texas Hold ‘Em est un jeu populaire de poker Quand c’est à...
-
Page 16: Entretien Et Problèmes
All manuals and user guides at all-guides.com NTRETIEN ROBLÈMES PROBLÈMES DU CAPTEUR CARDIAQUE Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d’exerci- ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- diatement. Si le capteur cardiaque manuel ne fonctionne pas cor- rectement, référez-vous à l’étape 5 à la page 11. Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chiffon COMMENT DÉPLACER LE VÉLO D’EXERCICE humide et une petite quantité... -
Page 17: Conseils De Mise En Forme
All manuals and user guides at all-guides.com ONSEILS DE ISE EN ORME Les exercices suivants vous aideront à organiser dant une longue période. Durant les premières votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une minutes d’exercice, votre corps utilise des calories d’hydrate de carbone, facilement accessibles comme bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats. -
Page 18: Exercices D'étirements Conseillés
All manuals and user guides at all-guides.com EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à... -
Page 19: Comment Jouer À Fat Blocker
All manuals and user guides at all-guides.com de part et d’autre COMMENT JOUER À FAT BLOCKER de l’arène. Chaque Ligne Complète fois que vous avez formé une ligne Le jeu Fat Blocker requiert de bons réflexes physiques complète de carrés et mentaux. -
Page 20: Remarques
All manuals and user guides at all-guides.com EMARQUES... -
Page 21: Liste Des Pièces
All manuals and user guides at all-guides.com RBEX3976.1 ISTE DES IÈCES— º. DU ODÈLE R0107A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Courroie de Traction Montant Embout du Stabilisateur Arrière Support du Dossier Poignée en Mousse Console Vis à Collerette Enjoliveur du Pédalier Groupement de Fils Arrière Disque du Pédalier... -
Page 22: Schéma Détaillé
All manuals and user guides at all-guides.com RBEX3976.1 CHÉMA ÉTAILLÉ— º. DU ODÈLE R0107A... - Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com RBEX3976.1 CHÉMA ÉTAILLÉ— º. DU ODÈLE R0107A...
-
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
: • le NUMÉRO DE MODÈLE du produit (RBEX3976.1) • le NOM du produit (velo d’exercices REEBOK RB 310) • le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page de couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la LISTE DES PIÉCES à la page 21 de...