Table des Matières
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Endurance ou pratique professionnelle
Si vous vous entraînez régulièrement ou que vous participez à des compétitions et que
votre activité physique hebdomadaire est de :
● 5 à 7 heures, utilisez le niveau 7.5.
● 7 à 9 heures, utilisez le niveau 8.
● 9 à 11 heures, utilisez le niveau 8.5.
● 11 à 13 heures, utilisez le niveau 9.
● 13 à 15 heures, utilisez le niveau 9.5.
● plus de 15 heures, utilisez le niveau 10.
2.2 Modes et vues
Modes
Les principaux modes sont
mode à un autre à l'aide du bouton [Mode].
8
(HEURE) et
TIME
TRAINING
(ENTRAÎNEMENT). Passez d'un
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