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Best Fitness BFMG20 Manuel De L'utilisateur

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Sommaire des Matières pour Best Fitness BFMG20

  • Page 1 BFMG20 Manuel de l’utilisateur...

  • Page 2: Table Des Matières

    Table des matières Instructions importantes de sécurité Directives de sécurité Instructions de montage Avertissements, Sécurité et Entretien. Erreurs d’entrainement courantes Liste des pièces Vue éclatée...
  • Page 3 Si vous avez des étourdissements ou des faiblesses, arrêtez immédiatement les exercices Lors de l’utilisation des appareils pour vos Le BFMG20 est conçu pour votre plaisir. En prenant les précautions suivantes et en utilisant votre bon sens, vous exercices, vous devez toujours prendre les pourrez passer des heures d’exercices d’une façon très...

  • Page 4: Directives De Sécurité

    Directives de sécurité Les programmes d’entraînement à la résistance ont en commun une caractéristique importante : la sécurité. L’entraînement à la résistance comporte certains dangers inhérents, comme toutes les activités physiques. Le risque de blessure peut être considérablement réduit, voire totalement éliminé, en utilisant des techniques de course correctes, en respirant correctement, en maintenant l’équipement en bon état de marche et en portant les vêtements appropriés.

  • Page 5: Instructions De Montage

    Instructions de montage L’assemblage du BFMG20 prend environ 1 heure aux installateurs professionnels. Si c’est la première fois que vous assemblez ce type d’équipement, prévoyez plus de temps. Nous recommandons fortement l’assistance d’installateurs professionnels. Cependant, si vous acquérez les outils appropriés, obtenez de l’aide et suivez les étapes d’assemblage de manière séquentielle, le processus prendra du temps, mais il est assez facile.
  • Page 6 Ètape 1 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. REMARQUE : serrez à la main tout le matériel pendant cette étape. Ne serrez pas avec une clé avant la fin de l’étape 4. Connectez le cadre du siège (A) au cadre de base principal (D) en utilisant : Deux 28 (boulon à...
  • Page 7 Ètape 1 Ci-dessus montre l’ÉTAPE 1 assemblée et terminée.
  • Page 8 Ètape 2 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. REMARQUE : serrez à la main tout le matériel pendant cette étape. Ne serrez pas avec une clé avant la fin de l’étape 4. Connectez le cadre supérieur (G) au cadre vertical incliné (E) en utilisant : Un 33 (boulon de carrosserie M10x70) Deux 35 (rondelle Ø10) Deux 38 (écrou de blocage en nylon Ø10)
  • Page 9 Ètape 2 Ci-dessus montre l’ÉTAPE 2 assemblée et terminée.
  • Page 10 Ètape 3 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. REMARQUE : serrez à la main tout le matériel pendant cette étape. Ne serrez pas avec une clé avant la fin de l’étape 4. Connectez le support du bras de presse (K) au cadre supérieur (G) en utilisant : Un 25 (boulon à...
  • Page 11 Ètape 3 Ci-dessus montre l’ÉTAPE 3 assemblée et terminée. 11 11...
  • Page 12 Ètape 4 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. REMARQUE : serrez à la main tout le matériel pendant cette étape. Ne serrez pas avec une clé avant la fin de l’étape 4. Connectez le cadre supérieur en mousse (R) au cadre du siège (A) en utilisant : Deux 33 (boulon de carrosserie M10x70) Deux 35 (rondelle Ø10) Deux 38 (écrou de blocage en nylon Ø10) Insérez la rallonge de jambe (T) dans le cadre supérieur en mousse (R) et fixez-la à...
  • Page 13 Ètape 4 Ci-dessus montre l’ÉTAPE 4 assemblée et terminée. 13 13...
  • Page 14 Ètape 5 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. Installez les poulies (A1), (A2), (A4), (A5) en utilisant : Trois 29 (boulon à tête hexagonale M10x42) Six 35 (rondelle Ø10) Trois 38 (écrou de blocage en nylon Ø10) Installez la poulie (A3) dans la plaque de poulie (Y) en utilisant : Un 29 (boulon à...
  • Page 15 Ètape 5 15 15...
  • Page 16 Ètape 6 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. Installez les poulies (B1) et (B5) sur (K) comme indiqué sur le schéma en utilisant : Deux 29 (boulon à tête hexagonale M10x42) Quatre 35 (rondelle Ø10) Deux 38 (écrou de blocage en nylon Ø10) Deux J (plaque d’arrêt) Installer les poulies (B2) et (B4) sur (E) en utilisant :...
  • Page 17 Ètape 6 17 17...
  • Page 18 Ètape 7 VEILLEZ À ASSEMBLER TOUS LES COMPOSANTS DANS L’ORDRE DANS LEQUEL ILS SONT PRÉSENTÉS. Installez la poulie (C6) à (Z), (C2) à (A), (C3) à (A) et (C4) à (Y) en utilisant : Deux 29 (boulon à tête hexagonale M10x42) Quatre 35 (rondelle Ø10) Deux 38 (écrou de blocage en nylon Ø10) Installer la poulie (C5) sur (AA) en utilisant :...
  • Page 19 Ètape 7 19 19...

  • Page 20: Avertissements, Sécurité Et Entretien

    Avertissements, Sécurité et Entretien. Assurez-vous que tout utilisateur lise attentivement et comprenne PROGRAMME tous les avertissements de sécurité et d’entretien étiquetés sur la D’ENTRETIEN machine avant chaque utilisation. Omettre cet avertissement pourrait entraîner la mort ou causer des Comme mentionné, inspectez l’équipement avant chaque séance blessures graves.
  • Page 21 Sécurité et entretien des câbles Bien que BEST FITNESS offre la plus haute qualité de ATTENTION matériaux et de fabrication pour ses produits, il n’en reste pas moins que les composants finissent par s’user Sécurité et entretien des câbles avec le temps et l’utilisation. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne les pièces mobiles flexibles...
  • Page 22 Gardez les objets pointus ou tranchants hors de vos propriétaires lisent et suivent attentivement les poches et à l’écart de tout rembourrage. recommandations d’utilisation, les avertissements et les directives d’entretien de Best Fitness dans ce ÉCROUS / BOULONS / FIXATIONS : manuel. •...

  • Page 23: Erreurs D'entrainement Courantes

    Erreurs d’entrainement courantes 1. Manque d’échauffement adéquat et flexibilité inadéquate Un muscle réchauffé est un muscle plus flexible qui est mieux à même de soulever des poids plus lourds et de travailler dans une gamme complète de mouvements. Ces muscles réchauffés réduisent également considérablement les risques de blessures d’entraînement.
  • Page 24 Matériel Les numéros de pièce, les numéros de clé et la description sont nécessaires lors de la commande de pièces. (Taille réelle affichée) Pièce n° 27 Boulon à tête hexagonale M10x70 Pièce n° 28 Boulon à tête hexagonale M10x65 Pièce n° 29 Boulon à tête hexagonale M10x42 Pièce n°...
  • Page 25 Matériel Pièce n° 32 Boulon à tête hexagonale M8x60 Pièce n° 33 Boulon de carrosserie M10x70 Pièce n° 24 Boulon à tête hexagonale M10x115 Pièce n° 25 Boulon à tête hexagonale M10x82 Pièce n° 26 Boulon à tête hexagonale M10x75 25 25...
  • Page 26 Matériel Pièce n° 38 Écrou de blocage Pièce n° 39 Écrou M10 en nylon M10 Pièce n° 35 Ø10 Rondelle Pièce n° 40 Écrou borgne M6 Pièce n° 37 Ø8 Rondelle à ressort Pièce n° 36 Ø8 Rondelle 26 26...
  • Page 27 Liste du matériel N° PIÈCE QTÉ DESCRIPTION CADRE DE SIÈGE TUBE DE PIED ARRIÈRE PLAQUE PLATE CADRE DE BASE PRINCIPALE CADRE VERTICAL EN ANGLE TIGE GUIDE CHROMÉ CADRE SUPÉRIEUR CHÂSSIS PILE TOPWEIGHT PLAQUE D’ARRÊT SUPPORT DE BRAS DE PRESSE CADRE PAPILLON GAUCHE CADRE PAPILLON DROIT CADRE DE POIGNÉE GAUCHE CADRE DE POIGNÉE DROITE...
  • Page 28 Liste du matériel N° PIÈCE QTÉ DESCRIPTION MOUSSE Ø100 x Ø23 x 200 MOUSSE Ø32 x Ø23 x 550 MANCHON PVC CABLE 1955mm CABLE 3790mm CABLE 3050mm PIVOTS LAITON PIVOTS EN ACIER À 2 COLLIERS CROCHET CHAÎNE EN ACIER ARBRE Ø14 x Ø10.6 x 68 BARRE LATERALE BARRE DU BAS EMBOUT ROND Ø25...
  • Page 29 Liste du matériel N° PIÈCE QTÉ DESCRIPTION GOUPILLE DE PLAQUE DE POIDS Ø10 x 130 POUSSOIR ESSIEU PIVOT PLAQUE SUPÉRIEURE PLAQUE DE PILE INFÉRIEURE COUVERCLE DE BOULON M10 COUVERCLE DE BOULON M8 RONDELLE PLATE Ø38 x Ø12 x 2 TIGE SÉLECTEUR AUTOCOLLANT ÉCROU M12 29 29...

  • Page 30: Vue Éclatée

    Diagramme de vue éclatée 30 30...
  • Page 31 Aucun retour ne sera accepté sans le numéro d’autorisation de retour. L’acheteur original doit payer à l’avance tous les frais de transport pour les récla- mations au titre de la garantie. Best Fitness n’accepte pas les envois en port dû ou les retours en port dû.
  • Page 32 1900 S. DES PLAINES AVE. FOREST PARK, IL 60130 Droit d’auteur 2019. Body-Solid. Tous droits réservés. Body-Solid se réserve le droit de modifier la conception et les spécifications lorsque nous sommes convaincu que ceci permet d’améliorer notre produit. Body-Solid Machines détient plusieurs brevets et aujourd’hui d’autres concepts sont en attente d’être brevetés.