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Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou
trop basse, vous pouvez la modifier manuellement
à tout moment en appuyant sur la touche Vitesse
ou la touche Inclinaison sur la console.
Cependant, lorsque le prochain son électron-
ique « bip » se fera entendre, la vitesse ou/et
l'inclinaison vont changer à la prochaine
phase du programme.
Pour arrêter le programme à tout moment,
pressez la touche Arrêt sur la console. Le temps
commencera à clignoter sur l'écran. Pour relancer
le programme, appuyez sur la touche Marche ou
la touche d'augmentation de la vitesse. Après
quelques instants, la courroie mobile commence à
tourner à 2 km/h. Quand le « bip » suivant re-
tentit, le tapis de course se réglera sur la
vitesse et/ou l'inclinaison programmée pour le
segment suivant.
Quand un programme s'achève, la courroie mobile
s'arrêtera. Remarque: pour utiliser un autre pro-
gramme du MP3, CD ou de la vidéo, pressez le
bouton Arrêt ou retirez la clé et allez à l'étape 1 à la
page 20.
Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du
tapis de course ne change pas quand un « bip »
retentit :
• Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparais-
sent sur l'écran et que le temps ne clignote
pas. Si temps clignote, appuyez sur la touche
Marche ou d'augmentation de Vitesse sur la
console.
• Ajustez le volume de votre lecteur de MP3,
votre lecteur de CD ou de votre magnéto-
scope. Si le volume est trop élevé ou trop bas,
la console pourrait ne pas détecter les sig-
naux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit cor-
rectement branché.
• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, placez le lecteur de CD
portable sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
Suivez vos progrès à l'aide de la matrice et de
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l'écran.
Voir l'étape 5 aux pages 12 et 13.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Voir l'étape 6 à la page 13.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
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Voir l'étape 7 à la page 13.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
7
la clé de la console.
Voir l'étape 7 a la page 15.
ATTENTION : retirez toujours les CD et les cas-
settes-vidéos iFIT de votre lecteur CD ou de
votre magnétoscope quand vous avez fini de
les utiliser.
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