Table des Matières
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• Quand vous préparez des boissons ou des recettes au mélangeur, mettez d'abord les
liquides ou les aliments mous, ajoutez ensuite les aliments plus solides au dessus.
• Replacez toujours le couvercle avant de mettre l'appareil en marche.
• Mélanger jusqu'à l'obtention de la consistance désirée ; normalement 15 a 30 secondes suffissent.
Le rêve panaméen
3 grosses papayes, sans les graines et pelées
1 1/2 mangues, dénoyautées et pelées
1 grosse figue
4 dates fraîches
L'eau et la chair d'une noix de coco
Le Costa Ricain
1 citron
1 mangue douce
4 pommes, Golden ou Delicious
1/2 tasse de yaourt sans matières grasses
1 tasse de glaçons et de l'eau selon le goût
Un Bon lait frappé
4 tasses de lait
3 c. à soupe de sucre
1 tasse de glaçons pilés
1/2 pinte de glace à la vanille (ou votre arôme préféré)
Ajoutez du sirop au chocolat, du caramel écossais or du caramel pour des saveurs
additionnelles.
Passe au jardin
1 1/2 tasses de jus de tomates fraîches
1 1/2 tiges de céleri haché
1 grosse carotte finement émincée
1/3 d'un petit oignon haché grossièrement
1 c. à soupe de jus de citron et de jus de lime respectivement
Un soupçon de sauce Worcestershire
Un soupçon de sauce Tabasco
1/3 c. à thé de sel, selon le goût
Un soupçon de poivre noir
Protéine du petit-lait chocolaté
1/2 tasse de lait de soja
1 banane surgelée
1 c. à thé de sirop d'érable
1 pincée de muscade
1 portion de protéine du petit-lait chocolaté
1/4 tasse de lait sans matières grasses
Recettes pour mélangeur
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