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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
Au moment de l'activation de la console, les écrans
s'activeront, un signal sonore retentira et la console
sera prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'activation de la console
sélectionne automatiquement
le mode manuel.
Si un autre programme a été
sélectionné, resélectionnez
le mode manuel en pressant
la touche Manual Control
(commande manuelle).
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous péda-
lez, changez la résistance
des pédales en pressant
les touches d'augmenta-
tion et de diminution Digital
Resistance (résistance
numérique).
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression aux écrans.
Le compteur de vitesse :
cet écran affichera une
représentation visuelle de
votre vitesse de pédalage.
Selon que vous augmentez
ou diminuez votre vitesse de
pédalage, des barres apparaîtront ou disparaîtront
au compteur de vitesse.
Remarque : durant un entraînement prédéfini, cet
écran affichera une zone de vitesse cible pour
chaque segment de l'entraînement.
L'écran supérieur : cet
écran affichera votre vitesse
de pédalage en tours par
minute (tr/m) et votre produc-
tion de puissance en watts.
L'écran changera toutes les
quelques secondes.
Cet écran affichera également le degré de résis-
tance des pédales pendant quelques secondes lors
de chaque changement de degré de résistance.
Cet écran indiquera éga-
lement votre fréquence
cardiaque lorsque vous uti-
lisez le détecteur du rythme
cardiaque de la poignée (voir
l'étape 5).
L'écran central : cet écran
affichera la distance (Dist.)
parcourue en pédalant en
miles ou en kilomètres et
le temps écoulé. L'écran
changera toutes les quelques
secondes.
Remarque : pendant un entraînement prédéfini,
l'écran affichera le temps restant du programme au
lieu du temps écoulé.
L'écran inférieur : cet
écran affichera votre vitesse
de pédalage en miles ou
kilomètres à l'heure et le
nombre approximatif de calo-
ries (Cals.) que vous aurez
brûlées. L'écran changera toutes les quelques
secondes.
Pour régler l'intensité sonore
de la console, pressez la
touche de hausse ou de
baisse de l'intensité sonore.
Pour réinitialiser les écrans à zéro, pressez la
touche On/Reset (marche/réinitialisation).
Remarque : la console peut afficher en miles ou en
kilomètres la vitesse de pédalage et la distance.
Pour changer d'unité de mesure, reportez-vous à
la rubrique LE MODE DES RÉGLAGES à la page
18.
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