Table des Matières
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2. Saisissez le bras de maintien et montez sur les repose-pieds avec précaution.
Descendre de l'appareil en toute sécurité
AVERTISSEMENT : Pièces mobiles et risque de chute.
• Afin d'éviter des blessures sérieuses, attendez l'arrêt complet des repose-pieds avant de descendre de
l'appareil.
• Les pièces mobiles ne peuvent pas être arrêtées immédiatement, l'unité n'est pas équipée d'une roue libre.
1. Saisissez les bras de maintien comme soutien.
2. Arrêtez de marcher.
3. Attendez l'arrêt complet des repose-pieds.
4. Continuez de tenir les bras de maintien tout en descendant de l'appareil avec précaution.
Manuel d'utilisation rapide
Le poids maximum de l'utilisateur est de 350 lb (158 kg).
Un aperçu rapide de la façon d'utiliser l'appareil est présenté ci-dessous.
1. Vérifiez que les repose-pieds sont à l'arrêt complet.
2. Saisissez le bras de maintien et montez sur les repose-pieds avec précaution.
Commencez à marcher à grands pas.
3. Appuyez sur la touche Circuit..
4. Appuyez sur la touche DEMARRER/Confirmer.
5. Régler le levier pour changer de résistance à tout moment. L'indicateur de niveau affichera l'actuel niveau de
résistance.
6. Appuyez sur la touche ARRETER/Réviser à tout moment pour terminer l'exercice.
Les résultats de l'entraînement sont affichés.
Manuel d'utilisation détaillé
Le poids maximum de l'utilisateur est de 350 lb (158 kg).
1. Vérifiez que les repose-pieds sont à l'arrêt complet.
2. Saisissez le bras de maintien et montez sur les repose-pieds avec précaution.
Commencez à marcher à grands pas.
3. Choisissez un entraînement Circuit. ou Interval.
Bilan de l'entraînement en circuit
Le mode Circuit fonctionne comme un minuteur croissant, idéalement adapté à une utilisation dans les petits groupes
avec plusieurs utilisateurs utilisant la machine pour de courtes périodes. Il peut également être utilisé comme un
guide de démarrage rapide pour des séances de formation de plus longue durée.
Circuit d'entraînement
1. Appuyez sur la touche Circuit..
Affichage
NIVEAU
WATTS
MÈTRES/KM
CADENCE
Affiche des progrès réalisés actuellement
DURÉE
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Description
Affiche le niveau de résistance actuel
Affiche les WATTS actuels
Affiche le nombre total de mètres ou
kilomètres
par minute
Affiche le temps total d'entraînement
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