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hauteur du guidon et de la selle à votre taille (voir
illustration). A cet effet, desserrez la bouton de réglage A
pour le guidon, C pour la position et la hauteur de la selle.
Montée/descente: En montant sur l'appareil ou en en
descendant, veillez à ne déplacer le poids que sur les pédales
si elle sont dans la position la plus basse.
Muscles sollicités: Cet appareil est conçu pour entraîner la
partie inférieure du corps et sollicite en particulier la
musculature des jambes. Le bouton de réglage B permet de
régler la résistance.
Attention: Un mauvais entraînement ou un entraînement
excessif peut nuire à votre santé.
CZ
Správní pozice sezení: Nastavte správní pozici sedadla a výsku
řídítek,ktera zodpovídá vaší telesní výšce(poz.obrázek).
Uvolnite nastavovací šroub A pro říditká a šroubi B a C pro
nastvení pozice sedadla a vyšku.
Namáhane svalstvo: Toto zařízení je určeno pro trening vaší
dolní částí tela a zatažuje zejména horní a spodní svalsvo
stehen.
Upozornění: Nesprávní a přemrštení tréning múže poškodit
vaše zdraví.
RO
Poziţia
corectă de şedere: Potriviţi ghidonul si scaunul
dimensiunilor corpului dumneavoastră. (priviti ilustratia).
di appoggiare il peso sui pedali solo se sono nella
posizione più bassa.
Esercizi tipo: Questo attrezzo si focalizza sulla parte
bassa del corpo, aiuta a tonificare cosce e muscoli
gambe.
Attenzione: Un allenamento non corretto e/o
eccessivo può causare danni fisici.
NL
Juiste zitpositie: pas de hoogte van het stuur en het
zadel aan uw lichaamslengte aan (zie afbeelding).
Draai hiervoor de stuurverstelknop A en de
verstelknoppen voor de zadelpositie B en C los.
Gebruikte spieren: dit apparaat is ontworpen voor de
training van het onderlichaam en traint vooral de
boven- en onderbeenspieren.
Opgelet: verkeerd of excessief trainen kan schadelijk
zijn van de gezondheid.
H
Helyes üléspozício: Ügyeljen a helyes üléspozícionál a
kormány
és
az
ülés
magasságára,
testmagasságának megfelelöen legyen beállítva (lásd a
képet). Állítási lehetőségek a kormánynak az A,az
ülésnek pedig a B es C pontokon találhatóak.
Edzett izomzat: A termék az edzés során az Ön alsó
hogy
a
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