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Nº. du Modèle NETL17814.3
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack T 23.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack T 23.0
- Page 1 Nº. du Modèle NETL17814.3 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. - Page 4 18. Quand une personne marche sur le tapis de 24. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course, le bruit de l’appareil s’intensifie. course, assurez-vous que le loquet de range- ment retient fermement le cadre en position 19. Gardez vos doigts, cheveux et vête- de rangement.
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Page 5: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez NORDICTRACK T 23.0. Le tapis de course T 23.0 vous référer à la page de couverture de ce manuel ® vous propose un choix impressionnant de fonction- pour nous contacter. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour effectuer • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l’assemblage. page 6. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • L’assemblage requiert les outils suivants : et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez la clé... - Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez les deux Embouts de la Base (74) dans la Base (94) s’ils ne sont pas déjà en place sur la Base. Identifiez le Montant Droit (90). Retirez et jetez la vis (A) indiquée, s’il y en a une.
- Page 9 4. Insérez un Tube d’Espacement de la Roue (63) dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant à l’intérieur du bas du Montant Droit (90) et insérez une Vis 3/8" x 4" (7) avec une Rondelle Étoilée 3/8" (13) dans le Montant Droit et la Roue Avant.
- Page 10 6. Retirez et conservez les quatre Vis 5/16" x 3/4" (4) indiquées. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83). Glissez le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89) et glissez le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90).
- Page 11 8. Placez l’assemblage de la console face contre terre sur une surface douce pour ne pas la Assemblage rayer. Retirez et jetez les deux vis (D) indiquées. de la Console Ensuite, soulevez la Barre Transversale du Détecteur (93). 9. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre Transversale du Détecteur (93), n’utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas excessi- vement les Vis #10 x 3/4"...
- Page 12 10. Avec l’aide d’une deuxième personne, tenez l’assemblage de la console près de la Rampe Droite (87). Assemblage de la Console Référez-vous au schéma encadré. Branchez le Fil du Montant (81) sur le fil de la console. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place.
- Page 13 12. Glissez le Boîtier de la Rampe Gauche (79) sur la Rampe Gauche (86), puis glissez le Boîtier de la Rampe Droite (88) sur la Rampe Droite (87). Attachez le Boîtier de la Rampe Gauche à l’aide de deux Vis #8 x 1/2" (1). 13.
- Page 14 14. Attachez les Plateaux Gauche et Droit (36, 27) sur l’assemblage de la console à l’aide de quatre Vis #8 x 1/2" (1). Assemblage de la Console 15. Glissez doucement la Barre Transversale du Montant (41) entre les Montants (89, 90). Attachez le Barre Transversale du Montant à...
- Page 15 16. Attachez le Plateau (73) sur la Barre Transversale du Montant (41) à l’aide de quatre Vis #8 x 3/4" (2). Vissez les quatre Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 17. Remarque : si le tapis de course est placé sur une surface lisse, il risque de rouler vers l’avant durant cette étape.
- Page 16 18. Retirez l’Écrou 5/16" (12) et le Boulon 5/16" x 1 3/4" (6) du support sur la Base (94). Ensuite, orientez le Loquet de Rangement (53) comme sur le schéma. Attachez la partie inférieure du Loquet de Rangement (53) sur le support sur la Base (94) à...
- Page 17 20. Serrez les six Vis 3/8" x 4" (7). Ensuite, enfoncez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83) en place. 21. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si les autocollants du tapis de course sont recouverts de feuilles en plastique transparent, retirez les feuilles. Pour protéger votre sol ou votre moquette, placez un tapis sous l’appareil.
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Page 18: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à... -
Page 19: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. - Page 20 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Quand vous utilisez le mode manuel, vous pouvez changer la vitesse et l’inclinaison du tapis de course Localisez les messages d’avertissement en anglais sur d’une simple pression de touche. la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- gues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse.
- Page 21 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à La console est équipée d’une tablette avec un écran des températures froides, laissez-le se réchauffer tactile en couleur. Les informations suivantes vous à...
- Page 22 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 22. Pour utiliser un entraînement intégré, allez à la page Avant d’utiliser le tapis de course pour la première fois, 24. Pour utiliser un entraînement avec un objectif personnalisé, allez à...
- Page 23 3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de vitesse. course, l’écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement : Touchez le bouton Start (marche) sur l’écran ou appuyez sur la touche Start de la console pour •...
- Page 24 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Remarque : si vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque manuel et le détecteur du Montez sur la plateforme de marche et touchez le torse en même temps, la console ne pourra bouton d’accueil ou le bouton de retour sur l’écran, pas afficher votre rythme cardiaque de façon...
- Page 25 3. Commencez l’entraînement. (voir l’étape 3 à la page 23). Si vous appuyez sur une touche Incline, vous pouvez alors contrôler Touchez le bouton Start Workout (commencer manuellement l’inclinaison (voir l’étape 4 à la page l’entraînement) pour commencer l’entraînement. 23). Pour revenir à la vitesse et/ou à l’inclinaison Quelques instants après avoir appuyé...
- Page 26 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC UN Remarque : l’objectif de calories est une OBJECTIF PERSONNALISÉ estimation du nombre de calories que vous brûlerez durant l’entraînement. Le nombre réel 1. Insérez la clé dans la console. de calories que vous brûlerez dépend de divers facteurs, dont votre poids.
- Page 27 4. Entrez votre rythme cardiaque maximal. 3. Connectez-vous à votre compte iFit. Appuyez sur les touches d’augmentation et de Si vous ne l’avez pas encore fait, touchez le bouton diminution pour sélectionner votre rythme cardiaque Login (ouvrir une session) pour vous connecter à maximal.
- Page 28 5. Commencez l’entraînement. COMMENT UTILISER LE MODE DES PARAMÈTRES DE L’APPAREIL Référez-vous à l’étape 3 à la page 25. 1. Sélectionnez le menu principal des paramètres. Durant certains entraînements, la voix d’un entraî- neur personnel peut vous guider pas à pas. Insérez la clé...
- Page 29 6. Sélectionnez l’heure de la mise à jour. 10. Activez ou désactivez la clé. Pour sélectionner l’heure de la mise à jour automa- Remarque : cette fonctionnalité n’est peut-être pas tique de la console, touchez le bouton Update Time disponible sur votre tapis de course. (heure de la mise à...
- Page 30 COMMENT UTILISER LE MODE DE L’ENTRETIEN Remarque : de temps en temps, une mise à jour peut entraîner des changements dans le fonc- 1. Sélectionnez le menu principal des paramètres. tionnement de la console. Ces mises à jour sont toujours conçues pour améliorer votre expérience. Référez-vous à...
- Page 31 COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS Quand la liste des réseaux apparait, touchez le réseau désiré. Remarque : vous devrez connaître l’identifiant du réseau (SSID). Si votre réseau exige La console est équipée d’un mode du réseau sans fil un mot de passe, vous devrez également connaître qui permet d’établir une connexion avec un réseau ce dernier.
- Page 32 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA Pour entrer une adresse Internet différente dans la CONSOLE barre URL, glissez votre doigt vers le bas de l’écran pour voir la barre URL, si nécessaire. Ensuite, touchez Pour vous exercer en écoutant de la musique ou la barre URL, entrez l’adresse à...
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Page 33: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l’inclinaison sur le niveau zéro avant de plier est décrit à... -
Page 34: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN c. Vérifiez l’interrupteur sur le cadre près du cordon d’alimentation. Si l’interrupteur dépasse de l’appa- L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- reil comme sur le schéma, l’interrupteur a disjoncté. dement optimal et réduire l’usure. Inspectez et serrez Pour réinitialiser l’interrupteur, attendez cinq toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le tapis minutes, puis appuyez dessus. - Page 35 SYMPTÔME : les affichages de la console ne SYMPTÔME : le mode iFit ne fonctionne pas fonctionnent pas correctement correctement a. Si le mode iFit ne fonctionne pas correctement, a. Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE assurez-vous que le tapis de course fonctionne CORDON D’ALIMENTATION.
- Page 36 SYMPTÔME : la courroie mobile glisse quand on c. Votre tapis de course comporte une courroie mobile enduite d’un lubrifiant haute performance. marche dessus IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou d’autres substances sur la courroie mobile a. Retirez d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE ou sur la plateforme de marche, à...
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Page 37: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 38: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NETL17814.3 R0317A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Pince du Capteur Magnétique Vis #8 x 3/4" Capteur Magnétique Boulon 5/16" x 2 1/4" Loquet de Rangement Vis 5/16" x 3/4" Moteur de Traction Rondelle Étoilée #10 Courroie du Moteur... - Page 39 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Montant du Capot Support du Système Électronique Pince de la Console Vis Mécanique #8 x 3/4" Rondelle Étoilée #8 Coussin du Pied Droit Réceptacle Coussin du Pied Gauche Support de Terre Boîtier Gauche du Cadre Écrou #8 Boîtier Droit du Cadre Filtre...
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Page 40: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NETL17814.3 R0317A... - Page 41 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NETL17814.3 R0317A...
- Page 42 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NETL17814.3 R0317A...
- Page 43 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NETL17814.3 R0317A...
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Page 44: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...