紫外線照度計 - Acer Leap Ware Manuel D'utilisation

體力
什麼是體力？
體力指數為一個人在做強度鍛鍊時，所能做到的最大極限值。當你體力
消耗時，你體力值會降低，只要休息一段時間及攝取一定能量，體力指
數就會漸漸恢復。
體力理論
如一般大眾所熟知，運動可以分為兩種： 「有氧運動」及 「無氧運動」 。
這裡所提的體力指數結合了有氧及無氧兩種指數。當運動強度低，體力
值會消耗大量的有氧指數；反之當進行強度高的動作，體力值會消耗大
量的無氧指數。
當您要讓體力做最大化的運用時，必須要正確的分配體力消耗的方式，
以增加耐力。
體力值的量測方式
以性別、年齡、身高及體重為基礎，搭配每日活動狀態及
心率數據，透過演算法來估算出體力值。運動時，Leap
Ware 畫面周圍的綠色邊框會顯示您目前的體力 。 完整的綠
色弧線表示體力是 100%，當體力用罄時，弧線將逐漸消
失。
紫外線照度計
什麼是紫外線照度計？
紫 外 線 照 度 計 偵 測 環 境 紫 外 線
(UV) 的強度。長時間照射會損害
皮膚。
估計紫外線強度
紫外線照度計使用光電二極體，可依環境紫外線估計強度。更能依照室
內或室外採光自動調整設定。
注意
使用時，請勿遮蔽照度計 （位於位於觸控螢幕上方） 。照度計必須在陽光直
射的地方，並且指向太陽。
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22 : 40
154
bpm
1 : 12
10.19
km 30