Table des Matières
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PRÉCAUTIONS CONTRE LES
VIBRATIONS ET LE FROID
Le phénomène de Raynaud, affection des doigts qui
se manifeste chez certaines personnes, serait
provoqué par l'exposition des doigts à des vibrations
et au froid. L'exposition au froid et aux vibrations peut
donner une sensation de picotement et de brûlure
suivie d'une décoloration et d'un engourdissement
des doigts. Il est fortement recommandé de prendre
les précautions suivantes pour éviter de déclencher
cette affection dont le seuil d'entrée en action n'est
pas connu.
• Tenez le corps chaud - en particulier la tête, le cou,
les pieds et les chevilles ainsi que les mains et les
poignets.
• Entretenez la circulation sanguine en faisant des
exercices vigoureux des bras pendant les pauses
qui seront aussi fréquentes que possible et évitez
aussi de fumer.
• Limitez le nombre d'heures de travail. Essayez
d'inclure d'autres tâches dans votre journée de
travail.
• Si vous éprouvez un malaise ainsi que la rougeur et
l'enflure des doigts suivis de décoloration et
d'engourdissement, consultez votre médecin avant
de vous exposer de nouveau au froid et aux
vibrations.
Vos doigts vous font mal
ousont engourdis?
Consultez votre médecin
LUNETTES, MASQUE, PROTECTEUR
AUDITIF
• Portez des lunettes.
• Portez un masque homologué contre les poussières
et vapeurs toxiques.
• Portez des protecteurs auditifs sans lesquels une
baisse de l'acuité auditive peut survenir.
TENUE DE TRAVAIL
• Portez des habits confortables et solides. Ne portez
pas de shorts ni de vêtements amples, d'écharpes,
de fichus, de bijoux ou tout ce qui peut être attiré ou
enchevêtré dans la turbine.
• Portez des habits de travail résistant aux produits
chimiques.
• Portez des chaussures à semelle antidérapante. Ne
portez pas de sandales ou denu-pieds, ne travaillez
jamais pieds nus.
• Portez des gants de sécurité antidérapants pour
assurer une bonne tenue du tuyau.
Portez des gants de caoutchouc et une casquette
pour éviter tout contact direct avec le produit
chimique.
PRÉCAUTIONS CONTRE LES
AFFECTIONS DUES A DES EFFORTS
RÉPÉTITIFS
On pense qu'un usage excessif des muscles et des
tendons des doigts, mains, bras et épaules peut être
la cause de malaises, enflures, engourdissement,
faiblesse et douleur extrême dans les parties
mentionnées. Certains mouvements répétitifs de la
main peuvent créer un risque élevé de cette affection.
Dans les cas extrêmes, on peut souffrir du syndrome
du canal carpien (SCC) qui se produit quand l'enflure
du poignet fait pression sur un nerf vital qui le
traverse. Il semble que ce syndrome soit dû à une
exposition prolongée et répétitive à des vibrations. Le
SCC provoque des douleurs fortes pendant des mois
ou même des années.
Pour réduire le risque d'affections dûes à ces efforts
répétitifs, suivez les isntructions suivantes:
• Evitez de travailler avec le poignet courbé, tiré ou
tordu.
• Arrêtez de travailler à intervalles réguliers pour
minimiser la répétition et vous reposer les mains.
• Réduisez la vitesse et la force avec laquelle vous
faîtes le mouvement répétitif.
• Faîtes des exercices pour renforcer les muscles des
mains et des bras.
• Consultez un médecin dès que vous ressentez des
picotements, un engourdissement ou une douleur
dans les doigts, les mains, les poignets ou les bras.
Un diagnostic précoce de ces affections permettra
d'éviter des lésions permanentes des nerfs et des
muscles.
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SHR-150SI
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